◾️２０１８年４月１０日「両脚変形性股関節症 初期」と診断されました。
〈約６年後〉
◾️２０２４年３月２５日「両脚同時人工股関節置換術」を受けました。
◾️術式：前方進入法（DAA）
術後4ヶ月が経ちました！
退院して1週間を過ぎた頃から、しばらくは毎日痛くて仕方なかったけど、今はもう全くどこも痛くないので、懐かしいというか忘れています
ただ、いまだに出来ないというか、怖くてやらないことがあります。
🔸しゃがみ込み
🔸正座
🔸足を組む
🔸床に座る
🔸走る
🔸小走りもほぼしない
それと、先日職場の階段を降りてたら踏み外しそうになり、左足をドン！とついてしまって焦りました。
転んだりはしなかったけど、すごい衝撃だったからか、それから３日くらいかな？左足の付け根が痛かったです。
今は治りました。
本当に気をつけないといけませんね。
〈傷のこと〉
左右9センチの傷です。
（以前の記事で9センチと10センチと書きましたが、今測ると左右同じ9センチです。）
最近傷がピリピリ、チクチク、痒かったりもします。
どんどん治ってる証だな！と思っています。
それと、左右で傷の色が違います。
左は赤紫。
右は薄い紫って感じかな？
写真を載せようと思いましたが、まだその時期じゃないかなー
そのうちに載せますね！
仕事をはじめて2週間と少しが経ちました。
通勤も問題なく、週3回働いています。
座ってる時間が長いけど、歩き出しも問題ありません。
とは言っても、まだ完璧な歩きではないし、反り腰になりがちです。
左足の足先がちょっと内股だし。
脚長差もまだ感じます。
まーでも、普通に痛みなく生活できて、仕事もできているのでまだこれからかな
伸びしろってこと？
更に良くなっていくことに期待！
自宅でもストレッチや筋トレもしっかりやらないと。
ちょっとサボり気味なので
ではまた
