今年も美味しくいただきました！
北海道増毛町のさくらんぼ🍒
甘熟 ２Lサイズで一粒が大きい！！
(３Lサイズまであります)
生産者さんからお手紙が届いたのが今年の４月
『健康上の理由により４月末日をもって閉業いたします』
えー💦💦
もうお願いできなくなるのかと心配しましたが
【秋香園(渋谷忠宏果樹園) 】さんが引き継いで下さるとの事
これまでと変わらない美味しさで
親戚や実家にも喜んでもらえました🍒
東京では考えられない程の
お安い値段です
お近くの方は是非！
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連日の熱帯夜
「暑くて眠れない」 と仰っしゃるお客様が多いです
★暑くて目が覚める
★喉がかわいて目が覚める
★トイレに何度も起きてしまう
★一度目が覚めるとなかなか寝つけない
★明け方まで起きている日がある
★日中眠くてたまらない
★冷たいビールを飲まないと眠れない
★一日中冷たい飲み物ばかり飲んでしまう
最近のお客様の声です
(一晩中ぐっすり寝れます という方ももちろんいらっしゃいます)
お子様が小さくて
ご家族みんなで同じ部屋て寝ている方は
エアコンの設定温度で
ご主人とバトルになる方も
いずれにしても
一晩ぐっすり眠れないと疲れが取れず
朝起きてもスッキリしないですよね
ぐっすり眠れていない上に
冷たい飲み物ばかり飲んでいる方の頭皮は
血行が悪く浮腫んでいます
同じ血行の悪さでも
パソコンやスマホなどで目を酷使したり
歯のくいしばりがあったり
姿勢が悪かったりすると
頭皮は凝って固くなっています
夏の寝室の快適温度は26℃以下
でも、快適と感じるのは人それぞれですね
26℃でも寝苦しいと感じる方も多いと思います
快眠のカギは湿度
理想の湿度は夏でも冬でも50~60%
湿度が高すぎると汗をかけなくなって
手足から熱が逃げず
深部体温も下がらなくなり
深い眠りに入る事もできなくなります
ちなみに私はエアコンなし
部屋の空気が動いていると涼しく感じるので
自分に当たらないように扇風機をかけ
枕はアイスノン
止まった扇風機をかけるのに目は覚めますが
ぐっすり眠れず疲れが取れないまま
何日も寝不足の日が続くと
新たな疲れが溜まっていく悪循環になりますね
こんな時は
身体を休息や回復モードに持っていく
副交感神経を優位にする事が大事です
ドライヘッドスパは
リクライニングチェアで一番リラックスできる状態のまま頭皮を揉みほぐしていきます
自然と全身の力が抜けていき
身体の緊張状態も和らげることができます
施術後は身体もスッキリ
頭もクリアに感じますよ
ドライヘッドスパ美容室エリコ
町田駅から徒歩7分ほどですが
歩くと汗だく💦
(駐車場1台あります)
しばらく涼んで落ち着いてから施術させていただきます
水分補給も忘れずに
お持ちでない方は声をかけて下さいね
現在 東京都もコロナ感染者が増加しています
お部屋は窓を開け
換気をしながらエアコンをかけています
ご予約の間隔も長めにあけ
しっかり消毒した後に安心して
ご来店いただけるように準備しています
まだまだ暑い日が続きますが
涼しいお部屋で全身脱力
あ〜〜このまま寝ていたい
と思える時間をお届けします
45周年創業祭
８月末まで60分コースのみ
500円引き 5000円 です
是非ご利用下さい