ダイエット一ヶ月前くらいから、ダイエットの一環でカロリミット(サプリメント)を飲みはじめた。食事前に飲むと脂肪の吸収等が緩和されるらしい。結果1ヶ月で1.5k減量。サプリメント飲む事で、自然と間食減ったりしたから、効果は正直わからないが暫く続ける予定。ランニングもそうだか、継続と目的意識が重要。iPhoneからの投稿
ブログ再開ブログ再開！野球シーズンも終わり、これからはランニングシーズン。ここ一年頭打ちだったタイムも更新したいところ。当面のレースは、足立フレンドリー荒川30k東京マラソン富士五湖 100k荒川30k以外は、記録更新目指します。iPhoneからの投稿
