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↓私の「鬼滅のMMD」についての取説っぽいもの。
愉しい事して游びましょ
・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
お借りしたもの（敬称略）
曲：睨めっ娘／友成空
モーション：イ短調（Aminor）
モデル：Kei式
エフェクト：Taro² / 角砂糖 / そぼろ / ましまし / ikeno / ミーフォ茜 / 舞力介入P / P.I.P
AviUtl ＫＥＮくん
※一部改変しています。
・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
はぁ～～～～～良い。
素敵すぎて、
モーション拝見してすぐ
勢いで動画を作ってしまいました。
目標：１年で△４㌔
・・・半年で△３㌔、残り半年で△１㌔
（ここ数年体重増加傾向により）
犬の散歩は以前からしているが、
それだけでは私には強度不足のようなので、
エクササイズ、ヨガ、ストレッチ等
ゆる～く続ける
ブログに書けば、続くだろうか・・・
7/19（金）
【朝食～昼食】
・ウォーキング（？）30分
・朝ヨガストレッチ10分
【昼食～夕食】
・ウォーキング（？）30分
・ピラティス11分
【夕食～就寝】
・犬の散歩15分（途中、坂昇降・前屈）
・脚ストレッチ10分
7/18（木）
【朝食～昼食】
・ウォーキング（？）30分
・朝の腸活ヨガ12分
【昼食～夕食】
・ウォーキング（？）30分
・フローヨガ12分
【夕食～就寝】
・犬の散歩30分（途中、坂昇降・前屈）
・首・肩・背中ストレッチ10分
7/17（水）
【朝食～昼食】
・ウォーキング（？）30分
・朝ヨガ12分
【昼食～夕食】
・お尻エクササイズ10分
・ウォーキング（？）30分
【夕食～就寝】
・犬の散歩15分（途中、坂昇降・前屈）
・リラックスヨガ13分
7/16（火）
【朝食～昼食】
・ウォーキング（？）30分
・全身朝ヨガストレッチ10分
【昼食～夕食】
・脚エクササイズ10分
・ウォーキング（？）30分
【夕食～就寝】
・犬の散歩30分（途中、坂昇降・前屈）
・夜ヨガストレッチ10分
7/15（月・祝）
朝から息子とお出掛け
【夕食～就寝】
・
犬の散歩（天候のコンディション不良）
・夜ヨガストレッチ10分
目標：１年で△４㌔
・・・半年で△３㌔、残り半年で△１㌔
（ここ数年体重増加傾向により）
犬の散歩は以前からしているが、
それだけでは私には強度不足のようなので、
エクササイズ、ヨガ、ストレッチ等
ゆる～く続ける
ブログに書けば、続くだろうか・・・
7/14（日）
【朝食～昼食】
・全身朝ヨガストレッチ10分
【夕食～就寝】
・犬の散歩（天候のコンディション不良）
・首・肩夜ヨガ15分
7/13（土）
【朝食～昼食】
・全身リフレッシュヨガ10分
【夕食～就寝】
・犬の散歩30分（途中、坂昇降・前屈）
・夜ヨガストレッチ10分
7/12（金）
体重は、あまり変化がないが、洋服のウエストがゆるくなってきている。
【朝食～昼食】
・ウォーキング（？）30分
・上半身朝ヨガ10分
【昼食～夕食】
・全身エクササイズ10分
・ウォーキング（？）30分
【夕食～就寝】
・犬の散歩30分（途中、坂昇降・前屈）
・リラックスヨガ11分
7/11（木）
【朝食～昼食】
・ウォーキング（？）30分
・首・肩・背中ストレッチ10分
【昼食～夕食】
・骨盤底筋エクササイズ13分
・ウォーキング（？）30分
【夕食～就寝】
・犬の散歩30分（途中、坂昇降・前屈）
・腰・背中・骨盤リラックスヨガ11分
7/10（水）
【朝食～昼食】
・ウォーキング（？）30分
・姿勢（ゆがみ）ストレッチ10分
【昼食～夕食】
・お尻エクササイズ10分
・ウォーキング（？）30分
【夕食～就寝】
・犬の散歩30分（途中、坂昇降・前屈）
・デトックスヨガ10分
7/9（火）
【朝食～昼食】
・ウォーキング（？）30分
・全身リフレッシュヨガ10分
【昼食～夕食】
・下腹ピラティス10分
・ウォーキング（？）30分
【夕食～就寝】
・犬の散歩（天候のコンディション不良）
・リラックスストレッチ10分
7/8（月）
【朝食～昼食】
・ウォーキング（？）30分
・朝ヨガストレッチ10分
【昼食～夕食】
・脚エクササイズ10分
・ウォーキング（？）30分
【夕食～就寝】
・犬の散歩30分（途中、坂昇降・前屈）
・首・肩・背中リラックスヨガ10分