体重 4/21 朝

昨日は食べすぎました。

禁酒しようと思っていましたが、知り合いの方に誘われて行ってしまいました。

船橋北口の立ち食い寿司屋から三百宴に。

楽しく飲めましたが、朝、罪悪感(*´-`)

帰りのコンビニで買った、おにぎり二個も食べちゃいました(*´-`)

昨日飲んだ方に

新橋のビヤスタンドで使えるスペアリブの引き換え券を頂きました。

非公式公認券だったかな(*´-`)

近々いきたいと思います。

体重 4/16 朝

前日、ジムでみっちりやりましたが、あまりやせてない。

ジム後の飲むヨーグルトが行けなかったのか(*´-`)

やっと、朝起きての更新

前日と変わらない体重。

昨晩は、軽くスパークリングワインを5杯。

軽くないかな。そして、ローストポークを頂き。

帰りにゆで太郎で、カツ丼セット。

食い過ぎました。

そのため、今、みっちりジムで燃焼中！