週1

今日は週1のインターバル(*^^*)

1000m×3本 レスト300mジョグ

3分58秒

3分57秒

4分02秒

レスト300は、かなりキツイ(>_<)

でも頑張れば慣れて早くなるかもね？（笑）

明日は大会前２日目(^^)

完全休養だね⤴︎(*^^*)

しかし、練習終わった後のアルコールは最高だね(*^^*)