Total Immersion Swimming

じぃは、最近クロールのフォーム矯正をしています☆

それは、トータル・イマージョン・スイミング（http://crow.he.net/~jpn/tiswim/index.html ）（＝以下”ＴＩ”）という練習で行っています！

最初は、今まで１５年程培ってきたフォームを矯正することに戸惑いを隠せず、悩んでいましたが、ＴＩは楽に長く泳げるんです☆なんといっても、びっくりなのが、ストローク数が減りました！！

昨日届いた、ＴＩグッズ↓

フォアアーム・ファルクラム

http://crow.he.net/~jpn/tiswim/shop/fulcrum.htm

このグッズは優れものです！！

このＴＩでは、トライアスロンの走る・漕ぐことについても分析を行っているようです☆

みなさんもご覧あれ～☆^ ^;

トータル・イマージョン・スイミング