体からのサイン？！

急に寒くなりましたが、みなさん体調崩したりしてませんか？

街中、いろんなところからゴホンゴホンと咳をしている方やマスクで予防してる方いますが、みなさん十分気をつけてください

なんて偉そうなこと言って、私、風邪ぴきでございます

季節の変わり目に風邪をひくということもありますが、自分の中もゴチャゴチャ？フワフワ？している落ち着かないといけない時期が多いような気がします

もちろん！自分のことを大切にしていないわけではないけれど、ほっとかれすぎて体がお知らせしてくれたのかなーなんて

いけませんねー！

自分のことが自分で管理できないなんて

この時間を大切に、自分と向き合ってみたいと思います

まずはこれで体を楽にしてあげよう