昨日、泳いできました。
ジムへ行って、まず３０分筋トレ、そしてスタジオに入ってボクササイズをベースにしたサーキットトレーニングのようなのを３０分受けて、そしてプールへ。
アップを１００ｍ、１００ｍ×２、５０ｍ×４、２５ｍ×６、ダウン５０ｍというのをブレスト、フリー、バタを交えて泳ぎました。（いかにも泳げるふうに書いてみました。
）
たいそうに書きましたが、たいした距離を泳いでません。まぁ仕事帰りなんでこんなもんですが、でも本当に気持ちいいです。
泳いでる時は仕事のことを忘れてるんで爽快です。
ちょっと、昔の感覚も甦ってきたんで気合を入れて練習しようかなって思ってます。
（すぐに終わるかも・・・。）
ジムへ行って、まず３０分筋トレ、そしてスタジオに入ってボクササイズをベースにしたサーキットトレーニングのようなのを３０分受けて、そしてプールへ。
アップを１００ｍ、１００ｍ×２、５０ｍ×４、２５ｍ×６、ダウン５０ｍというのをブレスト、フリー、バタを交えて泳ぎました。（いかにも泳げるふうに書いてみました。
）たいそうに書きましたが、たいした距離を泳いでません。まぁ仕事帰りなんでこんなもんですが、でも本当に気持ちいいです。
泳いでる時は仕事のことを忘れてるんで爽快です。ちょっと、昔の感覚も甦ってきたんで気合を入れて練習しようかなって思ってます。
（すぐに終わるかも・・・。）