１日毎に寒さを感じてきました。
サロンで、お悩みの症状の上位は、
｢肩こり｣
に続いて多い
｢冷え｣。
辛いですよね。。。
よくあるタイプで、
冷え性 と 低体温
とは、また意味が違います。
低体温は、もともと体のエネルギーが何かしらの原因で作りにくいタイプ
遺伝的な体質であったり、血圧や代謝もあがりにくい体質であったり、平均体温が36度を越えない方も増えています。
生活習慣も工夫しても難しいこともあるので、とにかく冷やさないよう保護を心がけることも大切ですね。
冷え性対策のお話として
こちらのブログから。
