NARDアロマ・アドバイザー認定校 、インストラクターの山口です。
今日は、
「アロマでホームケア講座」2回目
でした。
テーマは、
「ストレスケアに対するアロマテラピー」
ハンドトリートメントも加えて。
初めは、ちょっと緊張気味だった皆さんも、トリートメントをしていくと、会話も弾み身体も緩んで笑いも自然と出てきます。
スキンシップは、幸せホルモンと言われる
オキシトシンが分泌されますからね❤
ご家庭でも家族のコミュニケーションとして、いっぱい「幸せホルモン」に囲まれてくださいね
精油選びのヒントには、
先ずは、ストレスの生体メカニズムを知ることから。
ストレッサーを受けた私たちの体内では何が起きているのか、
神経系
内分泌系
免疫系
の
ホメオタシスにかかるとこから、ざっくり。
の、中でも今回は特に、副腎皮質で分泌される内分泌にクローズアップ。
ハンス・セリエが唱えたストレス学説から副腎とストレスとの深～い関係も見ていきますよ。
と、
生体メカニズムが分かったところで、精油成分の何がストレスケアに影響を及ぼすのか。
芳香成分の作用基準が分かると、精油選びが楽しくなります。
なので、
副腎とストレスの関わりからみた精油もチョイス
ブラックスプルース
リトセア
タイム・リナロール
マジョラム
男性にも人気の柑橘っぽい、スッキリ爽やかな香り。
早速、御主人のためのトリートメントにもと言うことで、お土産された方も☺
まさに、「アロマでホームケア」
アロマテラピーをご家庭で使えるヒントをお伝えします。
しかも何となく使うアロマではなく、
だから、良いんだ！
と、感じられるアロマ。
是非、ご家庭でご活用くださいね～✨
こちらは、随時受付てます。
出張も承っていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
先ずは、そんなアロマテラピーを知ってみたい方のための手始め的な講座、ご用意してますよ❤
アロマでホームケア講座、詳細是非ご覧ください
もちろん、もっと深めたいかたには、
アロマテラピーの宝箱、NARD アロマ・アドバイザーコースもおすすめです。
いつでもお気軽にご相談くださいね。
お問い合わせはこちらのフォームから。
追伸：
今日のおやつ。
緑豆入りぜんざい、ルイボスティー寒天入り。
まだまだ試飲出来ます。
摘み取りローズのハーブティー❤
今日もありがとうございました。
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Ryoko Yamaguchi
