おはようございます。
お醤油とお味噌にこだわったお店だそうです。
ブログに訪問してくださり
ありがとうございます。
昨年9月下旬から整形外科に通い始めた
肩腱番炎の経過状況...
左肩に加え右肩まで怪しい...
診察をしてもらい
現在 両肩の治療中
以前は出来てた⬇︎の様な事が今は全く
出来なくなってしまいました。
☆画像はお借りしたした。
先生は早く気づいて良かったねって。
左肩は数ヶ月放置してたと診断
されたので。👨⚕️
滑車を使ったリハビリは以前と変わらず。
今迄 患部に当ててた低周波を超音波に
変えました。💡
40cm程の棒を使っての運動も加わりました。
家でも頑張ってます。
先日 ストレッチ中に具合悪くなり
ベッドに横になる事態に。
血圧を測ったら上が90。
いつもは100位なので少し低いかも。
先生も診察室からリハビリ室に
来てくださり たいした事ないのに
恥ずかしい
ちょっと前になりますが外で食べたお食事🥢
〔とろろと前菜6種の盛り合わせ〕
玄米ご飯か白米を選択。
（数量限定メニューでした）
絶賛反抗期中の
次女の朝食に今朝、BLTサンドを作りました。
🥓🥬🍅🥚
🍞 胚芽パンは少しだけトースト
🥦ブロ
も載せてた
も載せてたロマネスコを付け合わせに。可愛い
朝はバタバタしてて
ちょっと崩れてしまいましたが
味はOKでした。
（味見済み）
（味見済み）いってらっしゃーい。
・ ・・ 返事なし
・ ・・ 返事なしブログでもインフルエンザにかかって
しまったとの報告が増えているような。
抗がん剤治療中の方、インフルエンザの方
少しでも穏やかに過ごせますように。