こんばんは
若干夏バテ気味の私です。
まあ好きなペースで筋トレしよるけん、倒れることはないか！
相変わらず、毎日ヨーグルトにはちみつかけて食べよるよ🍯
無糖のヨーグルトでも全然食べれるし好きなんやけど、はちみつ入れたらもっと身体に良い食べ物になるかなと思って(単純)
たまにヨーグルトに果物入れて食べたりしよるんやけど、めちゃ美味しいし豪華な朝食って感じがする！
2〜3年前くらいまでは朝からカツ丼いける口やったのに、もう今はヨーグルト(多め)で十分や( ꒪⌓꒪)笑
これが、、と、、、、し、、、、、？
( ꒪⌓꒪)( ꒪⌓꒪)( ꒪⌓꒪)
あれやね！
ライブとレッスンしてないけん、前より運動量が少なくてお腹空かんけんや！そうやそうや！
ふっふふふ〜ん
みんな水分摂るの忘れんように気を付けてくださいね🌷
AYAMI