やってきました！花粉症の季節。。 ~伊丹市 かじもと鍼灸接骨院~

こんにちは

かじもと鍼灸接骨院・酸素カプセルサロンＣＵＯＲＥＯ２です

今日はなんて寒いんでしょう。。

しかも朝から雨がぽつぽつ降ったり止んだり。。空は晴れているのに

そして。。増えてきましたね花粉

花粉症対策

・自宅に入る前に花粉を払い落とす

花粉は目に見えないですがお洋服にたくさん付いています

玄関先で払い落とすだけでも自宅内で快適に過ごせます

・床の掃除

花粉は舞っているイメージですが、屋内に入るとほとんど下に落ちます

床をこまめに掃除することで症状が軽くなります

・お洋服選び

お洋服の素材でも花粉の付き方が違います

ウールは１番付きやすく自宅へ持ち帰ってしまいますので、綿やポリエステルがオススメです

・花粉症に効果のある食べ物(飲み物)

花粉症の症状をできるだけ軽くするためには、免疫力を高めるビタミン・ミネラル類や、ポリフェノールを多く含む野菜などが効果的です

ヨーグルト・レンコン・えごま油・しそ・トマト・玉ねぎ・ほうれん草・梅・甜茶・べにふうき・ハーブティーなど。。

花粉症に特に大事な３つのこと

・睡眠を十分にとる

睡眠中に出る成長ホルモンは、体を修復する役割があります

日中の外部からの刺激に傷ついた粘膜を修復し、さらに免疫力もアップさせます

・ストレスを溜めない

ストレスは自律神経のバランスを崩してしまい、免疫力を落としてしまいます

ストレスを感じない生活というのはありえませんが、それをうまく解消する手段を見つけることによってストレスをためない生活を心がけましょう

・軽い運動を習慣づける

運動はストレス解消し、血液の巡りを良くしてくれます

軽い運動をすることで、代謝をアップしてくれて免疫力を高めてくれます

これら３点を解決する方法があります

それは酸素カプセルです

『カプセルに入って花粉症が軽減した』

『いつも花粉症の時期には薬を飲むのに今年はカプセルに入り始めてから１度も飲んでない』

『花粉症の時期になったからカプセルに入りに来ました』

などたくさんのお声をいただいています

実際わたくしも頻繁に入っていないのに鼻炎がだいぶなくなりました

(個人差はありますが。。)

また、花粉症には美容鍼も効果がありますのでこちらもオススメしていますよ

ご予約はこちら

072－787－7907

お電話でも承ってます

詳しくは。。

かじもと鍼灸接骨院のＨＰまで

https://www.kajimotoss.com/

酸素カプセルで強い身体を作りましょう！ ~伊丹市 かじもと鍼灸接骨院~

こんにちは

かじもと鍼灸接骨院・酸素カプセルサロンＣＵＯＲＥです

早いもので２月ももう半ばを過ぎましたね。。

コロナウィルスはまだまだ広がっていますね

早く暖かくなってなくなってほしいものです

どんなウイルスも寄せつけないために

日頃から強い身体を作っておかなければですね

そのためにはこれです

“酸素カプセル”

免疫力が低下している時はウイルスに感染しやすくなります

免疫力が低下する原因は、睡眠不足やストレス・食生活の乱れなどです

仕事や育児で睡眠が足りていない状態が続いた時などは、特に注意が必要でしょう

• 体が冷えている
• ストレスをためやすい
• 食生活が偏っている
• 砂糖を過剰摂取している
• 喫煙や飲酒の習慣がある
• 運動不足である
• 慢性的な疲労を抱えている

以上のような人は免疫力が低下しやすいです

どうすれば免疫力が高まるのかというと、それは新陳代謝を活発にして自律神経を整えること

です

代謝というのは、取り入れた食物を熱エネルギーに変える事で、その際には酸素が必ず必要になりま

す

酸素カプセルに入ると、体の隅々にまで酸素が行き渡り、体中の細胞が活性化されるので、体全体の

新陳代謝を促進します

また、酸素カプセルには自律神経を整える効果があります

自律神経とは、内臓や汗など自分の意思で働かせることの出来ない神経の事をいいますが、これを整え

る事で体の免疫の活動を正常にしてくれます

※鼻づまりがひどい方は耳抜きしにくい場合がございますのでご注意ください

これから花粉も多くなってくるので対策としても良いですよ

ご予約はこちら

かじもと鍼灸接骨院ＨＰ

https://www.kajimotoss.com/

072－787－7907

お気軽にお尋ねくださいね

疲れがたまったら酸素カプセル！ ~伊丹市 かじもと鍼灸接骨院~

こんにちは

かじもと鍼灸接骨院・酸素カプセルサロンＣＵＯＲＥです

最近毎日テレビで見かける新型コロナウイルスの話題。。恐いですね

日本でもどんどん拡大していって、いつ自分の元にもやってくるかわからないです

マスクはしっかり着用しなきゃですね

話は変わりますが、

毎日お仕事や家事・育児でお身体疲れていませんか

その疲れに慣れてしまって気付かないうちにどんどん疲れが溜まっている人多いと思います

ぜひ酸素カプセルをお試ししてください

酸素カプセルに入って良質な酸素を吸うことで、細胞を活性化させて、血液から毛細血管まで良質な酸素を送るようにします

酸素カプセルの中で放出される酸素は溶解型酸素といって、血液や体液に溶けて細かい血管に届きやすくなるため、新陳代謝の向上や脳のストレスレベルの低下、さらには疲労回復効果が期待できます

通常私たちが生活している空気の気圧は１気圧ですが、酸素カプセルは１．３気圧まで気圧を上げます

これは水深３ｍの水中に横たわるのと同じ圧力が体にかかることを意味します

1人だけの癒しの空間なのでリラックスできますよ

疲れた身体に慣れてしまっている方は、もしかしたら最初カプセルに入った後だる重ーく感じるかもしれません

それは『好転反応』と言って、身体が改善していく過程で起こる症状です

体中の血流が良くなりそれがだるさとして表に出てきます身体が大きく変化する前の症状なのでいい傾向にあります
今までよくない状態に慣れてしまっていて、正しい状態に戻そうとした時にその症状が出る方が多いようです

そのだる重ーい後はふっと軽くなり身体が楽になります

ぜひ酸素カプセルでお試しいただいて体感してください

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