低周波治療器
昨日の風邪は 少し良くなりました。
直貼り温熱用具のツボ貼りの効果が 少しはあったかも。
私は腰が悪いのですが、肩も凝りやすい体質なんです。
腰が悪い影響もあると思いますが、血行があまり良くないと
いうことも原因の一つと思います。
ということは暖めればいいのでは と考えるのですが、
そうすると頭がボーッとして 気持ち悪くなったりするんです。
そこで活躍するのが、オムロン の低周波治療器です。
ＨＶ－Ｈ１２６ というタイプのものを使用しています。
結構 お気に入りです。腰にも使います。
最近は もっと良いものが出ているようですが
今のところ、これで十分です。
壊れたら 最新のものに買い換えたいですね。
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腰が痛い
今朝、起きると いつもと違う腰の痛み。
風邪気味の日は よく尾てい骨のあたりが痛くなる。
こんな時は まず風邪を治さなくては。
以前紹介した直貼りの温熱用具 を
背中側の首の下のつぼ に貼る。
ここには 風門という、風邪のはじめに効くつぼがあります。
意外とこれが効きます。
一度、試してみてください。
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アシックス エルゴノミクス
「アシックスのエルゴノミクス Ｂ１」 このサポーターは
主に 運動をするときに使っています。
しっかり固定してくれるし、幅もそれほどないので
前かがみになることが多いスポーツでも作業でも
苦になりません。
以前 紹介したチュアンヌ製 のサポーターがクタクタに
なってからは重いものを持ったりするときも
これをよく使ってます。
使い分けは軽いサポートが必要なときは
しっかりしたサポートが必要なときは
アシックスのもの という感じですかね。
asics（アシックス） サポーター エルゴノミクス（腰） B1 腰部の圧迫・サポート