今日のボストンも雨でした～。最近毎日天気よくないな！で、今日もジョグ友宅のジムで９時半から１時間１０分行って来ました。
なんか今日は体が疲れていて（なんでだ？）がしがし走るのはやめてゆっくりめに走ったり、早歩きしたりとゆるめのトレーニングにしてみました。ここで頑張っちゃうとなんか続かなくなりそうで。でも汗だくになったのでよしとします。
今日こそは！
先客もいなかったので写真とってみました。
って。特別驚くものではないのですが・・・・
こんな感じのマシーンで走っています。
日本と一緒だね。
違うのはマイル表記がベースになっているくらい。車乗るようになってからマイルにもだいぶ慣れたので不便はないです。
明日から３日間は自主トレ日。そろそろ外走りたいな～。天気予報微妙・・・・・。
以上１８日目ご報告でした。
今日は、（いや今日も）時間があったのでめったに作らないコロッケを作ってみました。
えびクリームコロッケ。
自分で作るとえびを大きめに切って入れて好きな塩加減で作れておいしい～！そして、結構簡単(・∀・)
ただ、コロッケは衣つける作業が面倒だね・・・・・。面倒な料理っておいしいんだよね・・・・。ジレンマだわ。
ふと思いついて。
半分は別のフライパンで昨日の残りのカレーと混ぜて
カレークリームコロッケ。
にしました。これもかなり美味しかったです。
だんなさんいわくカレー味のはサモサ（インド料理の）みたいでおいしー！とのことです。
少し多めに作ってこの状態で冷凍しました。お弁当用です。（でもカレークリームは残り物使ってるから鮮度的にお弁当には不向きかな。）丸いボールがカレークリーム。俵型がえびクリームです。ちょっといびつだけど揚げると綺麗に見えるから気にしないです。（笑）
形作る前に冷凍庫で短時間で冷やすと簡単でした。
できあがりの写真はパクパク食べちゃったのでないんですが・・・
リメイクのカレークリームコロッケ。おすすめで～す。
今日で１７日目～！今日のボストンもどんより曇り空。１３時半からジョグ友とジムで走ってきました。
なんと今日は、ジョグ友と同じアパートに住むＭさん（ナンタケットに一緒に行ってくれた友）も合流！最初の５分くらいはぺちゃくちゃ話しながらウォーミングアップ。しかしその後はみんな超真剣、黙々とトレーニングに励みました。部活ですよ！これはもう。
Ｍさんは走るのはちょっと。。歩くわ。っていってました。
しかし
横をみたら・・・・
めっちゃ走ってるじゃ～ん！笑 （意外と体力あるのね・・）
しかもフォームいいし！笑
意外な一面でした。
今日も５００Ｋｃａｌ燃焼を目標に１時間。時速６マイル以上で走るとどんどんカロリー消費するのですが、やっぱり早く走るとしんどいので４．５～５マイルあたりのスピードでなるべく歩かないように意識してやってます。
今日こそは写真を撮ろうと思ったけど、今度はカメラを家に忘れてしまいました。
どじっ
明日は朝９時半から走ってきます。
