強制的に公開ダイエットできるサイト!(私に合うダイエット)　　うま～い



風呂上りのビールは最高！！


でも、ついつい飲みすぎちゃって太らないか心配・・・


はじめまして、ダイエットについてお聞きしたいです。
過食症気味のため、何度も生活改善しようとチャレンジしましたが、
挫折の繰り返しで。
自分自身に腹が立ち、また過食してしまったり。
以前少し吐いていた事もあったのですが、
怖くて。。。気分が悪く・頭が痛いと思いながらも
食べてしまっています。
悪循環です。
ストレスがあるのはわかっているのですが、全くなくすことは
皆無です。要領よく日々を過ごさないと駄目だなっとは
自分では思っているのですが・・・


そこで、自分自身にいかに厳しくできるかが勝負だと考えています。
そこで、ダイエットスクール・精神鍛える場。
ジム・ウォーキングなどみなさんアドバイスいただきたいです！

ネットなどの「公開ダイエット」
顔を出してもいいくらいです。
そこまでしないと自分に厳しくなりきれません。
そのようなサイトの情報お持ちの方、よろしくお願いします。

- 回答 -
＞ネットなどの「公開ダイエット」
日記をつけるサイトです。
ご自分にあったダイエットを見つけて、同じようなダイエット仲間と励ましあいながら頑張って下さい。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）



松前などで熱帯夜～暑いですね～



夜暑くてなかなか寝付けません。

何かいい方法ないかなあ。


日本気象協会北海道支社は10日、北海道の松前、奥尻、奥尻空港、せたなの4か所の観測点で、9日夜から10日朝にかけて最低気温が25度以上の熱帯夜になったと発表した。道内で熱帯夜が観測されるのは今年初めてで、昨年に続き2年連続。つづき･･･
(引用元：この記事の著作権は、北海道発 : YOMIURI ONLINE（...に帰属します。)



マイクロダイエットと同じ他のダイエット方法について　　うま～い



風呂上りのビールは最高！！


でも、ついつい飲みすぎちゃって太らないか心配・・・


マイクロダイエットを購入したいと思ってるのですが、とにかく高い！他に同じような物で食事の代わりに飲み、おいしくて安いダイエット食品を知っている方教えてください、できれば購入方法も・・他のサイトでも見てみましたが、いまいちわからないので・・中には安くてもまずい物とかあるみたいなので。

- 回答 -
マイクロダイエットは高いですよね！私もそう思い調べまくったところ　マイクロダイエットと同じ系でドリンク食事代わりにとる製品　スタンダードダイエット　スリムトップス　があります。　マイクロダイエットと比べますと
かなりお値段は安いです。
ホームページ載せておきます。あと　ダイエット雑誌フィッテ　にもいろんな情報がのってあります。
　そこで購入も簡単にできます。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）