モニター５個目

こんばんは（‐＾▽＾‐）

今間違って、おはようって打ってた！！

ビックリ～！

今日は仕事中から眠くて眠くて～。

今ももうれつに眠いのですが。。

最近ブログさぼり気味だったので、頑張ります～！！

最近は40.7～41.7キロぐらいです～！！！

夜ご飯炭水化物抜ききいてますよ～！！


今日は姉がご飯作っておいてくれたので、ご飯たべちゃいました。

ひじきの煮物に、イカと大根の煮物

などなど。

半身浴もしてきました～！！

なんと、体重計の電池がまたしてもきれました～！！

ので本日は朝しか体重測っていませんが、

朝は、41.4キロでした～！！！

この調子で頑張る～

ってか早く天気よくならないかな。

明日もがんばりましょ！！

おやすみなさい～☆

食

梅雨に入ったみたいですね～

ジメジメするの嫌ーーー

髪の毛もうっとうしくなるし、少し短く切って

やったわ

このところ店長食欲なくてね。。

なんだろう

食欲だけは、何してもなくならなかったのにな。

二日酔いだろが、

失恋だろが、

嫌なことあろーが、

あきらか、量が食べれなくなってきています。

ちょっと様子見てみようかしら。。

そうそうこの前エステで良さそうな

ドリンクを購入したよ

最新の乳酸菌？

店長は腸が弱いからしばらく

飲んで見ることにしました

次回アップします

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モニター5個目

おはょぅございます

昨日のお風呂あがり、寝る前ですねの体重は

42.3キロ。

寝る前にしてはいー感じではないかと

最近は、雨降ったり止んだりなので、中々ワンの散歩にいけてませんー。

夏目前にして、

遊びスイッチ入りましたー！！私。笑

土曜日も久々に朝まで飲んでしまいましたょねー

おかげで日曜日は死亡ヽ(；▽；)ノ

遊びスイッチが入ったおかげで？

ますますダイエットしてやろー！！

とわたくし燃えております(￣^￣)ゞ

頑張って、かわいくなるのだー

また書きます





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モニター5個目

こんにちはぁ

今日はお休みなので、美容院に来ましたー(^｡^)

美容院いつも行かなきゃ行かなきゃと思いながら、あの長時間座ってるのが苦手で

でも、頑張ってます！！笑

今日の朝は

41.5キロでしたぁー

また更新しますー！！

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モニター５コ目〜

こんばんは☆

今日の朝は42キロ～

夜は42.5キロでした～！！

夜は半身浴したよ～！！！

昨日は夜ご飯カレー作りました！！！

お肉少なめにして、ナスとかピーマンとかしめじとか野菜中心のカレーにしました～！！

なんか画像UPしようとしたらできない～。。

なんで～

最近のはまり食材は、大葉、ごま、ミョウガ、カイワレ、生姜、厚揚げ、お豆腐です！！！

夜は出来るだけ、炭水化物とらないよーにしてるのですが、やっぱり、生理前と生理中はきびしいですね～！！

って事で今はちょっと炭水化物摂っちゃってるから体重は変わらないけど、

夏に向けて本気で頑張る～！！

お酒飲む日も減らす～！！

ブログに書いちゃったらやるしかないもんね～！！

自分を追い込んでみます～☆

かなり自分に甘いやつなので、すぐへこたれちゃうけど、みんなでがんばろー☆

頑張るー

夏に向けて

こんばんは、店長です☆

さっき地震がありましたねー。

結構大きくてビックリしました！！

さておき、もう夏目前ですね！

皆さんはボディのメンテナンスは

いかがされてます？？

私は、引越ししてから今まで行っていた

ジムを退会して

今のお家の近くのピラティスに

通おうと思っております！

インナーマッスルとやらを

手に入れたい

見かけの筋肉さんはいらないですね。

しなやかな筋肉というフレーズに

そそられました。

目指せ、プリけつです

後、ウォーキング＆ランニング

も自分のペースでやっていきたいな

とおもっております

何故こんなに頑張るのかって？

それは、カワイイ水着を買って

しまったからです（笑）

単純でしょ？

人間こんなもんです！

でも、目標でもあります

A-FINEを飲みながら運動すると

代謝が上がり相乗効果で痩せるのも早く

なりますし、

素晴らしいサポートアイテム

なのです

汗が止まらないので、夏は

グレーのTシャツは着れません。。

ちなみに体重は、４２キロくらいかな？

むくみやすくおしりと太ももまわりが

気になる。

絶対細くしてやる

ヽ(`Д´)ノ

またね

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モニター５コ目

こんばんは～！！

昨日は代々木公園のラオスフェス行ってきましたよ～！！！

終わってからは代々木公園散歩して～！！

楽しかった～！！

本日

42.7 kg

なぜ夏目前で太ってきてるの～。

ちと気抜きすぎました。。

反省。。。

反省。

です。

おひさしぶりです。

きゃーーー

凄い久しぶりです、、、

店長ですー。

更新してなくて

申し訳ございません。

一応生きてます！

引越しやら、

携帯をiphoneにしたり、

バタバタしてました。。

iphoneホントてこずりました（笑）

とりあえずのブログ

なので、明日また書きます！

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モニター103日目〜まぁ編〜

こんにちは

昨日とは打って変わって
雨って・・・・


そこまで寒くないのが救いです


さて、ダイエットアシストを飲み始めて103日になりましたが
体重も徐々に落ちリバウンドもなく
順調ですね


ただ、なかなか、運動もできず
停滞期に入りましたので
ここでA-FINEに変えてみる事に


元々痩せ型ではないので
体重が落ちるのも限界もあるし
自分の満足いく体重になれればいいけど
あとひと息かな

今日の朝食です


体重はまた報告します

モニター５個目

こんばんは☆

最近は仕事先の引越でばたばたしてまして、

家の事、仕事、犬のお世話

の繰り返しの日々でなかなか時間がとれず、更新おそくなりごめんなさいー。。

今日は朝42キロだったよ～！！

体重の変化はあまりありませんが、

この前膀胱炎の為サプリメント一時飲むのを辞めていたら、

姉にあんた太ったんじゃない？

と言われました～

自分でもそんな気はしていたけど、体重はそんなにかわらなかったし、

やっぱりサプリメント飲んでると見た目が変わるんだなぁ～。。

と実感。

あたしは特に顔がすっきりする感じがしています！！

最近いろいろな事に時間がとれてなかったので、半身浴もさぼり気味。

ワンの散歩は続いてます～！！

朝の散歩はほんとさわやかな気分になれるのでおすすめ～

ぜひお試しあれ～

ではおやすみなさい