元気がない時の特効薬！心をリセットする魔法の習慣✨
皆さん、こんにちは！
😊 突然ですが、あなたの「元気の源」って
なんですか？
毎日頑張っていると、疲れてしまったり、
うまくいかないことが続いたりして、
どうしても元気がなくなってしまう時って
ありますよね…💦
そんな時、自分をサッと「リセット」
する方法を身につけていると、
私たちはもっと強くなれます💪
リセットする方法は人それぞれ色々ありますが、
ここで一つ質問です。
元気がなくなった時、
なんとなく**「集中力」**も一緒になくなって
しまいませんか？🤔
集中力って、いったい何でしょう。
きっと、
「一つの物事に意識をしっかりと向けている状態」
のことですよね。
つまり、逆を言えば
**「集中できる状態」を取り戻すことが、
元気になるために必要**なんです！🔑✨
ですから、元気がない時こそ、
意識的に「一つのことに集中する方法」
を使って、心をリセットしてみましょう。
大丈夫、意識も体も、
自分でコントロールできるんですよ😉
一緒にトライしてみませんか？
ちなみに、私のとっておきの
リセット方法はこれです！👇
元気がない時、 「ありがとう」と、
ずっとつぶやくこと。🙏
これだけです（笑） ただひたすら、
お経や呪文のように
「ありがとう、ありがとう…」
と唱え続けます。
言葉の持つ力ってすごくて、
一つの言葉に集中してつぶやいていると、
不思議と心が凪いでくるんです🍀
「感謝してます。ありがとうございます。」
この言葉を胸に、
無理せず自分のペースでいきましょうね。
それでは、今日も元気に行ってらっしゃい！👋💖
「貴方にすべての良きことが雪崩のごとくおきました。」
わくわく、わくわく
「感謝してます。ありがとうございます。」
わくわく、わくわく
「今日も元気で行ってらっしゃい。」
わくわく、わくわく
フォローといいね、よろしくお願い
愛してます、ついてます、うれしいです、楽しいです。
感謝します。ありがとう。許します。幸せです、お金持ちです。
