少し前、腰が痛くなり
起き上がれなかったことを
書きました
また、ここ最近あちこちの関節？
筋？筋肉？
寝返りも、横になるのも、
起き上がるのも
痛くて遂に車に乗るのにも足を
上げるのが無理！！って
なって
病院へGO
膠原病の一種の
"繊維筋痛症"
原因は不明で
考えられるのは、ストレス
睡眠不足、栄養不足
だそうです
先生に「最近、生活で変わったことはありませんか？」
と聞かれたので
「夫が3年前に脳出血を発症して
今は自宅で生活しています」
と答えると
「それは、大変でしたね 生活に
慣れてきて、溜まっていた
ストレスが爆発したのかも
しれませんね」
全然ストレスは感じて
いなかったことを伝えると
「ストレスを感じない人は
いませんよ 多分上手に
発散していたんですね」
と仰られました
特に治療法もなく痛み止めの
「リリカ」を処方して下さいました
夫の視床痛薬と同じリリカ😞💨
最近朝バタバタで
昼のお弁当を作りながら
立って朝ごはんを
食べてたなぁ～
夫の受診も重なってお休みを
たくさん貰っていたので
仕事を持って帰って
こなしていたなぁ～
その分睡眠時間も
短くなってたしー
私は、夫のためにも転ける
わけにはいかないo(｀^´*)
これからはもっともっと自分を
大切にしようと思った
出来事です
介護は知らない間に疲れと
ストレスが溜まっているようです
皆さま、くれぐれも
ご自愛下さいね
本日もお読みいただき
有り難うございます