先日、エッセンスカードを購入し。それを次女とのいつものやり取り(会話・リスニング)で使ってみたところ。いつも話し過ぎる傾向にある私の語りが格段に減り(笑)
次女が次女に起きてることをスムーズに理解する、ということが起きました
そのスムーズさに感動し、感動冷める前にとFacebookでテンション高めのまま記事にしたら。
どんな風に使ったのか知りたいと言ってもらえたので(///∇///)ゞ書いてみようと思います。
その日、次女が私にハグを求めてきました。
何が起きているのかを聞くと、
『何が起きているのか分からない
』『言葉に出来ない感じで辛い
』と言ってきました。
いつもなら、『その言葉に出来ない感じは体のどこにある？』『それってどんな感じ？モヤモヤ？痛い感じ？不快？』等、表現していくのですが。
おっ
今日届いたばかりのカードがあるではないか(▭-▭)✧✨✨✨
今までも、持っていたカードを使えたではないかΣ(|||▽||| )💦と気付きつつ(￣▽￣;)
届いたエッセンスカードに、セッションで使っていた感情カードとニーズカードを手元に用意して話を聞くことにしました。
最初に使ったのが感情カード。
言葉に出来ないその感覚にピッタリだったり、近いものをものを、このカードから選んでみてね。何枚でも良いよ。と伝えました。
そこで選ばれたカードは6枚ありました。
不安
心配
嫌悪
拒絶
失敗した
苦しい
カードで明らかになった言葉に出来ない感覚、感情や気持ちがどんなことで起きているのか。
それを1枚1枚丁寧に聞いていきました。
今、何について不安を感じているの？
こんな感じで選んだカード全て聞いていきました。
そして次に、その悩みに対して、自分で何か出来ることはあるか、を聞くのですが。
ここは今までもそのようにしてきて変えられず繰り返されていて今に至っているので。次女と私の頭から出てこない、新しい視点や方向性を見つけるために
ニーズカードを使用しました。
次女が選んだカードは20枚以上
たくさんのニーズが見えてきました。
このニーズはどの悩みに必要？と聞いていきましたが、ここで私が大切にしてるのは、きっちりかっちりではなくて、次女がどの瞬間に何を必要と思ったり感じたりしてるのかを知ることです。
そして最後に、じゃあそのニーズを自分に与えたり叶えたりしていくには自分のどんなエッセンスと繋がるといいのか。
それを購入したてのエッセンスカード✨で引きました。
エッセンスカードに関しては、自分で選ぶことが困難だったので、裏にしたカード100枚の中から『気になるカード、ピンときたカードを好きな枚数引いてみて』という形で引きました。
父性
母性
共感力
包容力
強い精神力
真摯さ
次女は6枚のカードを引きました。
エッセンスというのは本来、人に使うものではなくまず自分に使っていくもの、なので。
これらのエッセンスを次女に起きていた箇所でどんな風に使っていけるか、その案を伝えていきました。
なかなか一言では伝えるのが難しいエッセンスですが。
私の理解で。父性というのは動いていく力、母性は受容力、包容力はノージャッジな在り方、真摯さは…調べました(笑)
一貫した正直さと一貫した誠実さ、というのが私的にはピンときたので、それを伝えました。
伝えた上で、こちらもどんなニーズの場所で、或いは状況でこのエッセンスを使っていくのか。
正解、ではなく可能性として話していきました。
ここまでやって、何も次女的には問題が解決したわけではないですが。
自分に起きていた説明出来ない感覚や、そこにからむニーズを明らかにしていけたことで、『今、何が出来るかな？』に立つことが出来たのでスッキリした様子でした。
で、あのFacebookでの私へのエッセンスカード引きに続きました
気品と謙虚さ…
するしない、何を選ぶか。
これは子供が選択し、体験し、学び、活かす。
そこまでの道の1つを、こうして提示していく。
きっと色んな方法があるけど、今私が持ってるもので出来るのはこれなんだなぁ。
カード三部作✨ありがとう٩(ˊᗜˋ*)و♪✨
私の余計なチマチマ解説がなくてスマートリスニング確立な予感
ｳﾙｳﾙ
カードを購入して、これを次女に使ってみようと思いついたり、やってみようかな？と思えたのは。私自身、混乱したその場所で。沢山の関係性があり、その関係性からもたらされた私だけでは知りえなかった情報や視点や体験に手を伸ばしていったからだろうなと感じています。
私だけではこの思いつきや機転は起こらなかっただろなぁ…
と感じています。
このカード三部作の使い方は、手に取った人の分だけ使い方があるだろうし。他の人の使い方も知れたらいいなぁ
とにかく私はカードが好き
そしてこのカードをデザインした浜田陽子ちゃんの大ファンです
早く陽子ちゃんのカード講座ページがアップされないかなぁ
今日もまた、次女が自分のニーズやエッセンスに気付きたくて私のところにやって来ました。
大人も子供も手に取りやすく、そして優しく分かりやすい。
何か特別なことがなくても引きたい
そんなことを感じるカードだなぁと感じています。
このカード三部作はこちらから購入可能です
さて、この記事をアップしようと思うけど。
文字制限大丈夫か？？？
(((；ﾟДﾟ)))ﾄﾞｷﾄﾞｷ💦💦💦