私の復活法。
先月…いや、先々月からかなり仕事がハードで。
今の職場に勤めて史上最大のピンチでした。
夕ご飯は、お弁当の日がほとんど。
睡眠不足。
疲れ過ぎてお風呂に入れない日もあり。
思考能力低下を実感。
業務外で人に会いたくなくなってきたり。
姫もブロガーもへったくれもない。
やばいな、このままじゃやばい。
いつまでこの状況が続くのか…
対策を取る余裕もなく、ただただ、こなす日々。
このまま続くなら、家庭環境か職場(転職)環境を変えなきゃならないな…と。
そんな状況からの復活。
結論としては「ただこなしているから疲れる」のだ、ということ。
ピークは一旦過ぎたので、昨日・今日はしっかり休むと決めて。
私自身がどうしたいのか、何をしたいのか、どこを目指すのか、どうありたいのか。
そこをインナーチャイルドカードを使って自己対話しました。
そして、モチベーションアップのために、職場に来ていく服を購入。
こういうオマケも大事。
そもそも、お洋服買うの大好きだし。
そして復活！！
毎日続いていた鈍い頭痛も治まりました。
明日会社に行って、どうなるかは分からないけど、大分晴れ晴れしました。
今日は、お部屋の片付けです。
不要なものはどんどん処分します！