最近流行っているのが、着ているだけで痩せる筋トレスーツだ。
しかし、そんな筋トレスーツで、ある問題が発生している。
それが筋トレスーツ自体が着れないということ。
確かにあのピチピチの筋トレスーツは、一般人が着るには無理がある。
そもそもサイズがおかしいと思うくらい小さいため、太っている人はなかなか着ることができない。
あれは、つまりある程度太っている人のものということになる。
かなり太っている人はまず着ることができないということもあって、そこが賛否両論に繋がっているのかもしれない。
正直、着ているだけで痩せるということ自体、無理がある。
人間の身体には筋肉が必要で、その筋肉が脂肪燃焼を促進し、代謝を高めて痩せやすい身体を作ってくれる。
確かに着ているだけで筋肉に作用するというものもあるかもしれない。
しかし、それはあくまでも他の運動をして、食事管理もして、健康的な生活を送っている場合に限る。
筋トレスーツが着れないという人は、まずはそういう基本的なトレーニングを意識していくことが必要となるのではないだろうか。
