こんばんは！
今回は、
「何をしても続かない」、
「三日坊主といかないまでも、一週間程度物事が続けばいいほうだ」
という方が、物事を継続できるようにする方法を紹介します！
このブログでも何度触れておりますが、
【継続】というのは本当に難しいです。
一週間、一ヶ月、半年、一年、、
長期間続けることは多くの方が苦手にしています。
もちろん私もすごく苦手です。
好きなことであったり、
結果が出てうれしかったりすれば続けられそうですが、
物事の大半が、結果が出るまで時間がかかります。
なので結果が出るまで辛抱強く続けられる人が、やっぱり多くないですよね。
ではどうしたらいいのかというと、
断続的でも取り組み続けるということです。
物事を続けることがどうしても困難な場合は、
一度休止期間をおくなどして、
その後また取り組み始めればいいのです。
毎日継続するほうが勿論良いに決まっていますが、
絶対に休まず続けないと駄目だ！
とは必ずしも言えないのではないでしょうか。
休止期間が数ヶ月以上続くのはどうかと思いますが、
少し休んでも、また取り組み始めれば辞めたことになりませんし、
断続的でもこれが半年、一年と続けば力がついてると思いませんか？
取り組んでいることが一度途切れたからといって悲観的にならず、
また取り組み始めれば良いという考えでいくことが、
【継続】への一歩ではないかと思います。
今回もご覧いただき、ありがとうございます！！