• 2018年3月23日は「気持ちを切り替えるために新しい事を始めると良い日」

• 2018年3月22日は「3/14から今日までの振り返りと4/3までの計画を立てると良い日」

• 2018年3月21日は「やる気がみなぎる時はどんな時か考えると良い日」

• 2018年3月20日は「一人で行動する時の気持ちを考えると良い日」

• 2018年3月19日は「自分が好きな感情が出るのはどんな時か考えると良い日」

• 2018年3月18日は「誰からも制限なく自由に行動出来る時の気持ちを考えると良い日」

• 2018年3月17日は「〜ねばならない事をやっている時の感情を考えると良い日」

• 2018年3月16日は「どんな時に自分がわくわくするかを考えると良い日」

• 2018年3月15日は「誰かを助けてあげたい時の気持ちを知ると良い日」

• 2018年3月14日は「自分の感情を表現する練習を始めると良い日」

• 2018年3月13日は「3/5から今日までの振り返りと3/22までの計画を立てると良い日」

• 2018年3月12日は「積極的に人に会うとか連絡を取ると良い日」

• 2018年3月11日は「ゆっくり休む事を優先すると良い日」

• 2018年3月10日は「自分を好きなだけ甘やかしてあげると良い日」

• 2018年3月9日は「今までとは違う行動を1つはしてみると良い日」

• 2018年3月8日は「考えると気分が落ちてしまう事に向き合うと良い日」

• 2018年3月7日は「肩の力を抜いて楽しめる事が何か探して見ると良い日」

• 2018年3月6日は「困っている事や手助けして欲しい事があれば誰かに頼ると良い日」

• 2018年3月5日は「視野を広く持って何か新しく興味を持てる事を始めると良い日」

• 2018年3月4日は「2/24から今日までの振り返りと3/13の計画を立てると良い日」

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