こんにちは☺️
朝夕が冷え、
すっかり秋らしくなってきましたね🍁
これからどんどん秋が深まり
楽しみも多くなりますね🌰🍙🌾🍎
夏の疲れが出やすく
免疫も下がりやすい時期でもあります。
ヨガで自律神経を整えて
免疫力をアップしたり
体力UPしていきましょう❣️
【お寺で朝ヨガ】
10月2日(土)
16日(土)
23日(土)
30日(土)
9日(土)は都合によりお休みとなります！
朝8:30〜9:30
場所 妙応寺(金沢市東山)
参加費 500円
●寺ヨガは老若男女どなたでもご参加いただけるヨガレッスンです
●初めての方はお気軽にお問い合わせ下さい
●お寺に駐車場がございます
【さんごヨガ】
産後2ヶ月以降のママと赤ちゃん向けヨガ
10月26日(火)
10:30〜11:30
場所 おうちスタジオアラシュカ金沢(県庁近く)
参加費 2,000円(ヨガマットレンタル・焼き菓子付き)
●少人数制ですのでお早めにご予約下さい
メール lv.dr.hp@gmail.com
お名前、お子様の月齢、お電話番号
を記載の上お送り下さい。
【yoganic(ヨーガニック)】
⭐️こちらも産後のママと赤ちゃん向けレッスンです
10月7日(木) 10:00〜11:00
場所 香土 カグツチ(野々市)
参加費 1,500円
●少人数制ですのでお早めにご予約下さい
メール lv.dr.hp@gmail.com
お名前、お子様の月齢、お電話番号
を記載の上お送り下さい。
その他、お家や企業、部活動、サークルなどへの出張ヨガも承っております。
お気軽にご相談下さい☺️