女性の人生を好転に導く

"心の専門家"

 

心理カウンセラー

たかはしえりこです

 

 

 

 

「好きなことをすればうまくいく」

そんな言葉を聞いたことが

あるかもしれません

 

 

 

 

でも

周りの人を見てもわかる通り

 

好きなことをしていて

ずば抜けてうまくいっている人もいるし

そこそこの人もいる

 

 

 

 

そして

残念ながらうまくいってない人もいる

 

 

 

 

ということは

「好きなことをして

 うまくいく場合もあるし

 そうじゃない場合もある」

というのが

答えなのかもしれません

 

 

 

 

ってそんなこと言ったら

元も子もないのですが笑

 

 

 

 

ただ

「好きなことをしてたら

 うまくいくはずなのにうまくいかない!」

という罠にハマっている人は

多いように感じます

 

 

 

 

わたしのところにも実際に

「好きなことをしているのに

 うまくいきません」

とご相談に見える方もいらっしゃいます

 

 

 

 

では

好きなことをして

どんどん人生が良くなる人と

残念ながら良くならない人は

何が違うのか?

 

 

 

 

というお話を

今日はしていきたいと思います

 

 

 

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たかはしえりこです

 

 

 

 

今回の動画は

「好きな人に嫌われたくなくて

 仕事をがんばっていたら

 会社に行くのが辛くなってきました」

というお悩みにお答えしています

 

 

 

 

辛くなってきた理由は

"がんばっているから"だけではなく

 

職場の周りの人を心の中で

責めているからだそう

 

 

 

 

なぜがんばればがんばるほど

周りの人を責めたくなってしまったのか

 

 

 

 

そもそもは

ご相談者さんが感じている

「無価値感」に理由があります

 

 

 

 

「自分には価値がない」

という思い込みから知らず知らずのうちに

自分をムリにがんばらせ

 

周りの人と自分を比べては

怒りを感じるという状態に

なってしまったというわけです

 

 

 

 

詳しくはぜひ

動画を観てね♡

 

 

 

【あなたの中の"無価値観"が人間関係の問題を引き起こす】

 

 

 

 

 
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24日木曜日に

10月のグループカウンセリング

夜の部を開催しました

 

ご参加ありがとうございました♡

 

 

 

わたしのところに

ご相談に来る方の半数以上は

 

実は周りと戦っている人

だったりします

 

 

 

 

ご本人は戦っているつもりはなくても

お話を伺っていると意識の上では

バチバチに目の前の現実と戦っている

という方が多いんですね

 

 

 

 

この場合

一言で言えば「負ける」ことが

解決の方向になります

 

 

 

 

とはいえ

一般的な「負ける」のイメージと

わたしがカウンセリングでお伝えする

「負ける」はちょっと違います

 

 

 

 

ケースバイケースでは

あるのですが

 

ある人にとっては

仕事を辞めることが「負ける」

だったりします

過去のわたし笑

 

 

 

 

またある人にとっては

誰かにお願いしたり頼ったりして

それに感謝することが

「負ける」だったりします

 

 

 

 

つまり

今までやりたくなくて

避けてきたことをやること

「負ける」こととも言えます

 

 

 

 

「わたしだってできるもん!」

「わたしはダメじゃないもん!」

「わたしは間違ってないもん!」

「わたしは絶対に正しいもん!」

 

という気持ちがあるからこそ

相手や周りに「間違ってる」と認めさせたくて

戦ってきた

 

 

 

 

それを

実はわたしだってダメなところがある

実はわたしだって弱いところがある

 

本当は助けて欲しかった

本当は認めて欲しかった

本当は許して欲しかった

 

 

 

 

そんな自分の

弱くてダメだと思っているところ

認め受け入れていく

 

 

 

 

それが

人生が好転する「負ける」なのです

 

 

 

***

 

 

 

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たかはしえりこです

 

 

 

 

先々週から夫婦でコロナに

なっていたのですが💦

 

 

 

 

療養期間も終わって

週末に久しぶり

に外ランチをしました照れ

 

 

 

 

わたしは相変わらず

味覚障害があって

せっかくの美味しいものも

美味しいと味わえずショボーン汗

 

 

 

 

「味わってなかったら

 食べても食べてないも同じ」

 

心の話をする時によく話していることを

身をもって体験して

 

五感で味わうことがどんなに幸せなことか

改めて実感しました

 

 

 

***

 

 

 

わたしは基本

「感情はコントロールできない」

というふうにお伝えしています

 

 

 

 

感情をどう処理するかは選べても

止めること自体はできない

 

湧いてしまうものは

湧いてしまうんですね

 

 

 

 

それが人間としては普通

というかむしろ

感情のセンサーが正常に機能している

ということなので

 

 

 

 

ただ

その感情があまりにも強かったり

ことあるごとに頻繁に湧くのだとしたら

 

適切な感情の量以上に

感じさせてしまっている原因

があるのかもしれません

 

 

 

 

その"原因"とは

一体何かというと...

 

 

 

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昨日は

10月のグループカウンセリング

昼の部の開催日でした

 

 

 

 

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たかはしえりこです

 

 

 

 

昨日ご参加くださった方に

共通するテーマは

「本当のわたしとは?」

だったように思います

 

 

 

 

「本当のわたしって

 一体なんだろう?」

 

そんな疑問を持っている方は

少なくないと思います

 

 

 

 

いい人をしていたり

 

好きな人の前では

ネコをかぶっていたり

 

ダメなところが

バレないようにしていたり

 

 

 

 

本当の自分ではない自分で

人と接している自覚はあるけれど

 

じゃあ本当のわたしって?

というと急にわからなくなってしまう

 

 

 

 

で「変わりたい」という

漠然とした思いがありながらも

 

何をどう変えたらいいか

すっかり迷子になっていたりするのですが

 

 

 

 

そもそも"本当のわたし"とは

目指すものではないのかもしれません

 

 

 

 

「あんなふうになれたら」

と目指してる時点で

自分が「理想」と決めたものに

変わろうとしてるのですから

 

むしろ本来の自分とは

かけ離れていくことになります

 

 

 

 

本当の自分とは

変わろうとした先にあるのではなく

ただ戻るものです

 

 

 

 

自分を違う人のように

見せることをやめて

本来の自分に戻るだけでいい

 

 

 

 

言葉にすると簡単ですが

それをできなくさせているのが

わたしたちの中にある

「恐れ」なんですね

 

 

 

 

「嫌われるかもしれない」

「笑われるかもしれない」

「認めてもらえないかもしれない」

 

 

 

 

そういった怖さが

ブレーキとなって

本来の自分を出すことができず

 

結果いつまでも自分ではない

まるで別の人として

生きてしまっているんですね

 

 

 

 

なので「恐れ」という

ブレーキを外すだけで

 

本来の自分が勝手に

表に出るようになります

 

 

 

 

変わろうとしなくても

目指そうとしなくても

本当の自分が一体どういう人なのか

わからなくても

 

 

 

 

わたしたちは自然と

あるがままの本当の自分に

勝手に戻っていくものなのです

 

 

 

***

 

 

 

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