夏休みの最後の予定は
わたしの栃木の実家への帰省
💨
「来年は作れるかわからない」
という母の手料理✨
懐かしくおいしく
いただいてきました
＊＊＊
お盆が終わり
今週からだんなさんの仕事が
始まったこともあり
我が家もようやく通常運転
が
なかなかわたしの調子が
戻らない
家のことはできても
本業のクリエイティブな仕事をする
意欲が湧かない。。。
こんな調子だと
自然と弱気な思考も浮かんできます
「わたしの発信なんて
誰も待ってないんじゃないか」
「こんなことやってても
意味ないんじゃないか」
そんなことないというのは
頭ではわかっていても
気持ちがついていきません
SNSで積極的に
発信してる姿だけを見ていると
つねに自信があって
意欲的でポジティブなんじゃないかと
思われがちですが
全然そんなこと
ないんですよね
気分が落ちる時だって
弱気になる時だってあります
だって人間だもの
そんな時
「これをすると気持ちも体も
平常に戻るのが早いよー」
という効果絶大な回復法があるので
今日はそれをご紹介します
何かというと、
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心理カウンセラー たかはしえりこ
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