「コンプレックスは
どうしたらなくせますか？」
というご質問をいただきました
＂コンプレックス＂には
いろいろな意味があるのですが
今回はご質問者さんの意図する
「劣等感を極端に感じているところ」
とします
まずコンプレックスって
どうやってできるかというと
＂うまくいかないことの原因＂
にすることで生まれるんです
出世できないのは
学歴がないからだ
恋愛がうまくいかないのは
わたしが二重じゃないからだ
わたしがつまらないから
友達ができないんだ
うまくいかないことが
あるたびに
「ほらまたこれのせいだ」
って自分の気に入らないところを
「勝手に」原因にする
なんの根拠もないのにね
こんなふうに
うまくいかないことと
自分の気に入らないところを
「勝手に紐づける」
ということを積み重ねると
気に入らないところが
いつしか立派な「コンプレックス」に
昇格するんです
昇格てww
ここでよーーーく
振り返ってみて欲しいのですが
それ本当に原因なの？
あなたの人生がうまくいかない原因は
本当にそれなの？
もし学歴あったら
昇進できてたのでしょうか？
二重だったら
めっちゃモテてたでしょうか？
話がおもしろかったら
もっと友達たくさん
できたのでしょうか？
もしそれでも現実は
今となーーーんにも
変わらないとしたら？
そりゃ絶望ですよね
学歴あっても
昇進できない
二重でも
全然モテない
話がおもしろくても
だれも相手をしてくれない
そんな現実を見て
自分に絶望したくないから
学歴のせい
二重じゃないせい
話がおもしろくないせい
にしておきたいだけ
なのです
＂気に入らないところ＂って
完全にはなくならないです
きっと一生あり続けます
それでいいんです
ただそれを使って
自分を責めて叩いてイジメないでね♡
いつも言ってること一緒ww
むしろその
自分を責めて叩いてイジメてることが
うまくいかない原因だからね♡
以上
コンプレックスを無くすお話でした
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心理カウンセラー たかはしえりこ
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