先日
近所のスーパーに
行ったときのこと
カートを押しながら
セルフレジの入り口へ
行こうとしたところ
ちょうど同じところを通りたい人が
わたしを入れて5人くらい
狭い通路を塞ぐかたちに
なってしまったのです
わたしはまっすぐ行きたいのに
向こうからはこっちに来たい人
横にはさらに
斜めに進みたそうな人
とプチスクランブル交差点のような
状態に
そこで向こうからこっちに
向かおうとしていたおじいさんが
なんて言ったのか
けれど明らかに怒って
「◯💢☆🈲／＊🚫⚠️⛔️!!!
」
と言葉にならない言葉を吐き捨てて
通り過ぎていったのです
瞬時にわたし
ムッカッッ!!!
とそこで
「あっっっ!!」
って気づいたのです
なにに？って
そのちょっと前にすでに
別件でイラッとすることがあって
その感情を感じ切れていなかった
ということに
なかなか収まらないから
「めんどくさいな」
と半ば抑圧するように
感じることを
やめてしまっていたのです
一度わいた感情は
感じ切るまでなくならない
ということは
感じ切らずに残った「イラッ」が
わたしのお腹の中にまだあった
ということなのです
怒りを感じる出来事が
あったとき
それは
「自分の中の怒りに気づいてね」
っていうメッセージを
伝えてきてることがあるんです
怒りを感じているのに
いい人のフリしてそれを抑圧したり
見て見ぬふりしてると
＂自分を怒らせる人＂
というのが現れるんです
「自分の中の怒りに
気づきなさいよ」と
その怒らせる人は
あなたが気づけるように
わざわざ＂悪役を買って出てくれてる＂
とも解釈できるんですよね
なのでその悪役を
ありがたく使って
感じ切れてなかった感情を
感じたらいいんです
そのためにその出来事は
起こっているのだから
世の中には
「怒りの波長がさらなる怒りを呼んだ」
なんていう解釈もあるけれど
（だからネガティブな感情はいけないっていうねw）
わたしはそうは
思わないんですよね
あらゆる出来事はあなたに
「気づかせよう気づかせよう」
としてるだけだから
世界は
わたしたちが思うよりも
実はもっとずっと
やさしいものなのです
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心理カウンセラー たかはしえりこ
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