みなさんGWは
いかがお過ごしでしょうか
我が家は
引っ越して来て以来
手を付けていなかった
クローゼットの荷物の片付けを
今日終わらせました
だんなさんの物だからと
見て見ぬふりすること３年
ダンボールのまま
積み重なっている荷物を
扉を開けて見るたびに
「モヤッ」としていたので
だんなさんに「片づけよう」
とお願いしたというわけです
大量の本を
一冊一冊手に取って仕分けしている
だんなさんを見ていて思ったのは
片づけって想像以上に
エネルギーを消耗する
ってこと
特に
片づけがそれほど
好きではないだんなさんにとって
それはそれは
大変な作業だったでしょう
終わったときには
スポーツでもしたのか
っていうくらいぐったり
でも
この＂エネルギーの消耗＂って
片づけのときだけじゃないんです
実は
＂物を所有している＂
というだけで
わたしたちは
エネルギーを使っているんです
「家の片づけをしたら
体調が良くなった」
なんて話も聞きますが
それは
大量の物を所有することで
エネルギーを消耗して
体が疲弊していたから
なのかもしれません
そして
余計な物を持つことで
エネルギーを消耗していると
人生の本当に必要なところに
エネルギーを使えない
っていうことが
起きてしまうんですよね
やる気が出ない
好きなことがわからない
毎日つまらない
っていう状態に陥って
それが積み重なれば
人生は停滞するばかりで
なかなか好転していかない
ということは
簡単に想像できると思います
もちろん必要な物や
持っていておきたい物まで
手放す必要はないです
ただ
自分が把握できる量を超えて
どこに何があるのか
わからないような状態なら
自分が何をどれくらい持っているのかを
一度見直す必要があるかもしれません
すでに必要のなくなった物まで
溜め込んでいるのなら
なおさらです
わたし自身も
なんか停滞しているな
物事がスルスル進まないな
というときは
収納を覗いて
必要のなくなった物を見つけては
処分したりします
すると
滞っていた感覚がなくなって
ごちゃごちゃしていた頭が
スッキリするころには
物事がスルスルと進むように
なったりするんですよね
５月４日までの土用の期間は
＂振り返り＂に最適で
整理整頓なんてまさに
うってつけなんだそうです
✨
＂自分を身軽にしておいたら＂
＂自分と自分の環境を
常に風通し良くしておいたら＂
余計なエネルギー消耗がなくなって
＂本当に好きなこと＂
＂本当にやりたいこと＂に
もっともっとエネルギーを
注いでいける
だから身軽な人ほど
自然と人生
うまくいっちゃうんです
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心理カウンセラー たかはしえりこ
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