先日アップした
YouTubeの動画の中でも
「自分を否定するのをまずやめよう」
というお話をしました
「でもわたし自分のことを
そんなに否定してないけどな」
という人も
いらっしゃるかもしれません
わたしも自分をすばらしいとは
思えないけど
でも目立って否定してるわけでもないと
ずっと思ってたんです
でもね
実はやってました
ここ２年くらいで
気付きました←おそっ
人ってなにかに失敗したり
人間関係でイヤな思いをしたり
といった＂うまくいかないこと＂
があったときに
自分のことを否定しやすいんです
で
それは自己否定が強い方は
自覚されていると思います
でも！
実はそれ以外でも
無意識に自分のことを
否定していたりするんです
この「隠れ自己否定」
（今思いついた笑）
について今日はお話します
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