外側ばかり見てると
悩みが尽きないよー
っていう話を書きましたが
外側ばかり見てると
嫉妬することも
増えるんですよね
直接会う以外は
手紙か電話しかなかった昭和時代なら
他人の情報ってそれほど
入ってこなかったけど
ネットが行き渡って
さらにSNSを見ることが
当たり前になった現代では
油断してると他人の情報が
どんどん入ってくる
「情報の量や＂質＂を気にしたことない」
という人は
ちょっと注意が必要
大量の情報にさらされて
心が疲弊しているかもしれません
世の中に垂れ流されてる情報って
心が病む原因になるようなものも多いですから
スマホを見たあと
気分が悪くなるなら
それはもう確実に
他人の見過ぎ
その分
自分のことはほったらかし
になってます
他人に嫉妬するのは
性格の問題うんぬん以前に
自分があまりにも
ほったらかしにされてるから
ただ拗ねちゃってるだけ
だったりするのです
「嫉妬をやめよう」
「性格を直そう」
とするよりも
スマホを閉じて
自分のために
お茶でも入れてあげて
心を健やかに保つには
めいっぱい自分に
視線と愛情を注ぐことです
カウンセラー 高橋えりこ
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