個人カウンセリングを
受けてくださった方から
その後のご報告が届いたので
今日はそのご紹介です
えりこさん
実はカウンセリング後に、美容室行ってきました。
自分が同調できない話は、美容師さんに嫌われてもいいから「へえ〜♪そうなんや〜」って言えました🌟
緊張して肩ガチガチになったけど、相手と良い意味で分離できた体験and体感ができました😊💕
「相手にわからせたい」故の行動も、エネルギー使うし虚しいし...
でもやめたいのにやめれない😭でしたが、
「私もホンモノ」を思い出したら、わからせたいエゴキンマン(頭の中に自分で育て上げた第三者の声)がしゅるしゅる小さくなりました👾❣️
カウンセリング後の体験がすごく良かったのですいません、シェアさせていただきました！
Ｙちゃん
すてきな実体験のシェア
どうもありがとう✨
Ｙちゃんは
「自分のことを相手に100％誤解なく
わかってもらわなくちゃいけない」
という思いから
たとえ自分とは合わない人にも
一生懸命関わろうとしてしまうことを繰り返して
すごく疲弊していました
カウンセリングで見つかった
その根本の原因って
自分のことを＂ニセモノ＂
と思っていたから
「自分はニセモノ」という前提が
Ｙちゃんの中にあるから
ホンモノに見せようと
自分を取り繕って
がんばって人に認めてもらうための行動を
繰り返してきたのです
でも本当は
取り繕う行動なんていらないのです
なぜなら
Ｙちゃんはニセモノなんかじゃないから
そもそもそのままのＹちゃんで
＂ホンモノ＂なのですから
ということをカウンセリングで
腑に落としてくださったＹちゃん
いつもなら
＂話のわかるいい人＂と思われるために
美容師さんの話に
激しく同調していたのをやめて
「へえ〜♪そうなんや〜」
と返してみてくれたんですね
とっても怖かったんじゃないかと
思います
子供のころから
ずっと守ってきたルールを
破ることになるわけだし
「そんなことしたら
ニセモノって思われるぞ！」
って責め立てる声が
頭の中にいつも
響いていたのだから
でも結果Ｙちゃんは
＂相手と分離する＂という体験と体感を
味わうことができたのです
他者との分離ってつまりは
相手との間にちゃんと境界線を引く
ということ
これができないと
人と会うほどに
疲弊していってしまうんですよね
これからは
もっともっと肩の力を抜いて
そのままのＹちゃんで
今までよりももっと軽く楽しく
人と関わっていってね♡
そしたらＹちゃんの魅力が
もっともっと周りの人に
伝わるようになります
カウンセラー 高橋えりこ
いつもありがとうございます♡
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