今日はだれでもすぐできる
セルフカウンセリング法を
お伝えします
人が悩みを持つときは大概
「こうしなければいけない」
という思いに
縛られているときです
選択肢がひとつしかない
と思い込んでいる
その状態が
問題を作るのです
たとえば
仕事がつらくて
がまんして働いていたら
体調を崩すようになってしまった
とします
休みをとって体調を整えれば
いっときは良くなるけれど
仕事を再開すると
また体調を崩すの繰り返し
すると
"体調を崩すこと"が
その人にとっての問題になるから
体調を崩さないためには
どうしたらいいかを
一生懸命考え始めます
でも
体に表れる症状というのは
言ったらガス漏れ探知機のブザー
みたいなもので
ガスが漏れれば
つまりムリをすればまた
ブザーが鳴る＝体調が悪くなるのです
じゃあ
この人の問題を作っている
根本のところは
いったいなんなのか？
といったら
これです
つづきは
高橋えりこのオフィシャルメルマガで
↓ ↓ ↓
今日の記事のつづきは
バックナンバーvol.51でお読みいただけます
ぜひご登録ください
高橋えりこ
いつもありがとうございます♡
▼読むだけで現実が変わっていくメルマガ
ぜひご登録ください♡
◆◇◆
▼人生を邪魔している本当の理由がわかる動画コンテンツ
好評発売中♡
新発売
読者登録してね
