みなさんは
コロナがなかなか終息しない現状を
どう感じていますか？
すごく不安で怖い
多少不安はあるけど怖くはない
全然不安も怖さもない
人によって
その感じ方は様々です
もちろん
緊急事態が起これば
だれしも不安や怖さは感じるもの
でも
もしコロナに限らず
普段から不安や恐れを感じて
安心感がないという人は
自分で不安を作り出している
可能性があります
今ではほとんど
不安や恐れなく生活をしているわたしも
以前は恐れと不安の感情を
ずっと感じていました
朝起きた瞬間から
その日一日を憂い
憂うから焦り
それを行動することで
ごまかしていました
なぜそんなにも
わたしは不安だったのか
というと
無意識にこれを
していたんです
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