だれかを好きになると
ネットの中の恋愛情報に
いつも振り回されてた
っていう話を
この記事↓の中でしたんだけど
だんなさんと出逢ってからも
懲りずにしばらくは
ネット情報を見てた（笑）
４０歳まで
男性とお付き合いしたことの
なかったわたしが
だんなさんに出逢ってから
急に恋愛が上手にできるようになった
というわけではない
いつこの関係が
終わるんだろう
っていう怖さも不安も
ちょっと油断すれば
すぐに出てくる
だから
ついついネットの中の情報で
不安をごまかしたくなる
自分を
「大丈夫」って
言いふくめたくなる
でもね
あるとき
「それを繰り返してきて
今までうまくいかなかったんだよね？」
って自分に
問うてみた
目の前の実際に会ってる
男性そのものを
ちゃんと見ようともせず
ネットの情報を当てにしてきて
うまくいかなかった
のなら
同じことを繰り返してたら
きっとまたうまくいかない
よし
もうやめよう(｀･ω･´)و
自分が安心できる情報を
探し集めるのをやめた
やめた替わりに
自然とやり始めたことがある
それは
デートした日に
彼（現だんなさん）にしてもらって
うれしかったことを書き出す
っていうこと
こういうことが
うれしかった
こういうことを
してもらって
うれしかった
っていうことを
事細かに
スマホの＂メモ＂に書く
例えば
・電車の時間を勘違いしたことを
笑ってくれた
・「ホイップ少なめ」を
言い忘れてるのに気づいてくれた
っていうふうに
これ↑実際に
わたしが書いたやつ（恥）
一日のデートで
２０個くらいは書き出した
だんなさんとバイバイして
一人になると
帰りの電車の中で
ポチポチ書き始めた
ベッドに入ってからも
寝る前に
続きをポチポチ書いた
書き終わらないで
寝ちゃったら
翌日に
残りをポチポチ書いた
やる意味も理由も
よくわからず
自然と始めたことだけど
今思えば
デートで過ごした一日の
「あー楽しかったー♡」を
ちゃんと味わう
っていうことを
わたしはやってたのだ
怖さと不安に
さいなまれてたときは
いつも先のことを
考えてた
この関係は
いつか終わってしまうのかな？
来週もまた
会えるのかな？
さっき送ったLINEの返事
ちゃんと来るかな？
既読になるかな？
[壁]･ω･*) ﾁﾗｯ ←いちいちチェックする
まだ既読になってない!!(´⊙ω⊙`)
あーやっぱり
またダメなのかなーーー(´；ω；`)
↑未来の悪い妄想に
取り憑かれ過ぎ（笑）
未来のまだ
起きてもいないことを
想像して
勝手に
不安になって
そのくせ
今目の前で起きてる
「楽しいこと」
「うれしいこと」
「幸せだな」
って感じることには
まっっったく
目を向けようとしない
目の前の事実よりも
まだ起きてもいない
未来の妄想で
頭がいっぱいだった
それを
メモに書き出すことで
頭の中を
ひっくり返して
目の前の
楽しい
うれしい
幸せな「事実」
で頭をいっぱいにする
ってことを
やってたのだ
ただし
「これだけうれしいことを
彼がたくさん
してくれてるんだから大丈夫♡」
って自分に言い聞かせるために
やるのではないよ
恋愛においての
違和感や不安は
ごまかしたところで
なんの意味もない
見なかったことにしても
その＂しこり＂はいずれ
「あーやっぱり
あのときの違和感は正しかった」
っていう現実となって
目の前に現れるから
わたしたちは
「転ばぬ先の杖」で
未来の不安ばかりを
味わい過ぎて
今このときの「幸せ」を
感じる力を失ってる
好きな人と
楽しい時間を過ごしながら
翌日の
仕事の心配をして
大好きなケーキを
食べながら
意識は未来の
「太った自分」に
飛んでいる（笑）
楽しい
うれしい
幸せなことが
目の前に「ある」
のに
心は
「未来の不安」にばかり
反応する
目の前の「事実」を
認識する方が
本来はたやすいはずなのに
なぜか
想像力を使って
わざわざ「悪い妄想」をする
マゾかっww
それを続けているから
幸福を感じ取る「感度」は
いつまでも
マヒしたままなのだ
＊＊＊
ひっっっさしぶりに
お好み焼きを焼いたよ ヽ(・ω・*)ノ♪
高橋えりこ
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