もっとラクしていいよ
もっと手を抜いていいよ
って言われても
どうやっていいか
わからないっていう人
いるでしょ？
わたしも
そんな人だった
えっ
ここで手抜いたら
仕事遅れるでしょ？
ミスにつながるでしょ
それって結局
わたしが怒られるでしょ？？
会社員だったときは
そんなふうに思ってたなぁε- (´ー`*)ﾌｯ
ラクをするってね
自分でできちゃうことも
人に頼んでいいよ
ってことなんだよね
ラクをするってことが
わからない人は
自分でできることは
自分がやるもんだ
って思ってる
自分でできることを
人に頼んじゃいけない
って思ってる
人に頼めるのは
キャパオーバーで
手が回らなくなったときだけ
って思ってる
だから
頼んだことを
だれかがやってくれてる間に
自分が休んだり
遊んだりしてもいいなんて
考えもしない
「できること」も
やめていいんだよ
「できること」を
あえて人に頼んでもいいんだよ
キャパオーバーじゃなくても
あなたは休んでいいし
遊んでてもいいんだよ
＊＊＊
この日に続いて
またひまわり畑に行って来たよヾ(｡･ω･｡)
右折してみると
いつの間にか
撮られてた（笑）
迷路とかあったんだけど
迷ったら死ぬでしょ（暑さで）
ってことで
写真を撮って
早々にスタバに
向かいましたとさ(￣∇￣*）ﾃﾍｯ
土日の日中は
こんなふうに
外出することが多くて
車の運転は
だんなさんがしてくれるとはいえ
さすがに帰ってくると
わたしもクタクタ(*´Д｀)=з
そんなとき
夕飯はラクする
お味噌汁の出汁は顆粒で
ごはんは冷凍しておいたもの
おかずは残り物で
足りなければ
お惣菜を買って来たり
冷凍食品をあっためたり
がんばれば作れるけど
がんばらないで
ラクする
手抜きする
だったら
外食した方が
もっと手抜きになるのでは？
って一瞬思うけど
騒々しいお店で
料理が出てくるまで待つのも
けっこー疲れるし
お昼に外食してると
かんたんでいいから
お腹にやさしいものを
おうちでゆっくり静かに食べたい
って思ったりする
そうやって
自分の望みを叶えながら
最大限ラクをする
これがわたしにとっては
自分を大切にするってことヾ(｡･ω･｡)
【心理カウンセラー 高橋えりこ】
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