こんにちわ
えりりんです
だんなさんや恋人が
自分のことを
なぜ好きになってくれたかっていう条件を
人は無意識のうちに
自分が愛されている証拠として
集めていると思うのね
例えば
料理が上手
片付けが得意で
部屋がいつもきれい
稼ぐ能力がある
特殊技能や
資格を持っている
美人
モデルのように
スタイルがいい
一緒にいるときの
彼の態度から想像したものもあれば
彼が言葉にして
伝えてくれたものもあるでしょう
でもこれを
あなたが愛される条件だと思って
ぎゅっとにぎりしめてると
うまくいかなくなるときが
必ずくる
手の込んだ料理を
毎食は作りたくなくなった
子供のことでせいいっぱいで
部屋はいつも散らかり放題
育児と仕事の両立に
いつも辟易している
資格を使って働くことが
体力的につらくなった
シワが増えた
子供を産んで
１０キロ太った
美容に使える
時間もお金もない
彼から愛される条件を
あなたが維持できなくなったとき
あなたの頭の中に
彼の声が響く
「また今日も手作りじゃなくて惣菜か」
「掃除しろ、昼間なにをしてるんだ」
「子供にもお金がかかるんだからそろそろ働け」
「オレだってがんばって働いてるんだよ」
「おまえ老けたなぁ」
「少しは痩せろよ」
「あーあー、結婚詐欺に合ったー」
やー
自分で書いてても
ひでーなーって思った（笑）
けど
あなたがいつも
自分のことを責めてる言葉だよ
だんなさんや彼の言葉を
勝手に自動変換して
勝手に翻訳して
頭の中に響かせてる言葉だよ
料理しろ
片付けろ
働け
稼げ
痩せろ
メイクしろ
っていつも
頭の中でリフレインさせてるのは
自分だってことに気づいてね
あなた以上に
あなたのことを責める人は
いないんだよ
んでね
だんなさんや彼が
あなたのことを好きになった理由は
「あなただから」
これだけ理解していれば
十分
料理ができるからとか
稼げるからとか
美人だからっていう条件なんて
愛される自信がなかったあなたが
愛されていることを感じたくて
かき集めた証拠に過ぎないから
愛されている証拠があるから
愛されてるのではなく
あなたはそもそも
愛される存在なのだよ
【心理カウンセラー たかはしえりこ】
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