最近、疲れが取れにくくなった…
そんなふうに感じることはありませんか？
- 最近、やる気が出ない
- 肩や首のコリが気になる
- 以前より回復に時間がかかる
年齢や忙しさのせいだと思いながらも、
「このままで大丈夫かな…」と
ふと不安になることはありませんか？
不調の正体は「巡り」にあるかもしれません
多くの方が、
不調＝年齢・体力の低下
と思いがちですが、
実はその背景には、
「気の巡りの滞り」が関係していると考えられています。
巡りが滞ると、
疲れが抜けにくくなり、
体だけでなく心にも重さが残ります。
からだも心も整える「気のトレーニング」
そこでおすすめなのが、
自分で整える力を育てる「気のトレーニング」です。
激しい運動や筋力は必要ありません。
薬や器具など使わず、
自分で心と体のメンテナンスができるようになります。
とても気持ちよく、簡単なので、続けやすいのも特徴です。
一度身につけたら“一生の身の宝”に！
気のトレーニングで目指すこと
・体質改善・体本来の力アップ
・健康美・ダイエット・若返り
・ストレス解消・護身
・運気・コミュニケーション能力アップ
受講生の声
40代・女性
今までだったら寝たら疲れも取れて回復できていたのが、
段々と寝ても疲れが取れにくくなり、
このままの状態で歳を重ねることに不安を感じるようになりました。
気のトレーニングを習ってからは、朝はスッキリと目覚められるようになり、
気持ちも自然と前向きになりました。
40代・女性
44歳で出産しましたが、更年期の症状もなく元気に子育てしています。
肩こり・腰痛も良くなりました。
はじめての方へ
- 体が硬くても大丈夫です
- 運動が苦手な方も安心してご参加いただけます
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「気について」や、「気と体・心の関係」などを学んでいただけます。【所要時間 30分程度】
※無理なおすすめはございませんので、安心してお越しください。
STEP3｜体験レッスン（希望制・有料）
説明を聞いたうえで、ご希望の方のみ体験レッスンを受講いただけます。
体験内容：
気の導引術「足もみの行法」
足全体の気血の流れを活発にし、全身の巡りを整える、導引術の基本となる行法です。
始めたその日から、体内の気の巡りがよくなり、一度習ったら、自分で自宅でできるので、一生の身の宝になります。
最後に
体や心の変化は、
年齢のせいだけではありません。
整え方を知ることで、
これからの毎日は、もっと軽やかで安心できるものになります。
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