こんばんはー
いっつみーでございます！
今日は似ているようで似ていない言葉について。
セラピストはお客様のお話をお聞きすることが多いので知っていると便利かもしれません
日本語は少しの違いでニュアンスが全く別物になるので難しいですよね。。。
今回はこの言葉たち。
『受け入れる』『受け止める』『受け流す』
「受け入れる」は、相手の意見に賛成したり、共感を示すことです。
「受け止める」とは、相手の話に対して賛成や反対といった意思表示をせず、まずは話を「しっかり聞きましたよ」と相手に伝えることです。
「受け流す」真剣に取り合わずに話をそらすこと。 切り込んできた太刀や相手の攻撃を軽く受けて他へそらすこと。
『受け入れる』と『受け止める』
似ているようで全然ちがいますよね。
優しい人は、人の感情を受け入れて共感しようとします。感情を受け入れれない事で人と自分を比べてしまい、それが時には自分を犠牲にします。
みなさんはどうですか？
人の意見や話を聞いて自分の軸がぶれたり
心がザワザワしたりそんなことはありませんか？
人がイライラしているのを見て自分もイライラしてしまったり。
最近でゆうとSNSですね！
人の言葉や写真に敏感になったりしていませんか？
それは知らない間に『受け入れよう』としてしまっているからかもしれません。
人には感情とゆうものがあるので
色々なものに反応しやすい生き物です。
なのでこの感情をどのように自分で操作していくかで日々の生活や人生が変わります。
好きな人の感情や、参考になる意見
自分が共感したいものだけ受け入れて
それ以外のものは
自分軸で考え、人の感情や意見は
一旦受け止める！
そして要らない感情は受け流す〜
これが身につくと、会話や人との交流がすごく楽になります
そして、人の意見や物事にジャッジをしないこと。
善悪、白黒を決めてしまわないこと。
グレーもあっていいんです。
どーでも良くていいんです。笑
ポジティブでもネガティブでも
どっちだっていいし
それに善悪はないとゆーこと。
人の感情に左右されてしまい自分を身失わないように〜〜
思考がいっぱいになってしまったときは
自然に触れたり、脳洗浄をうけると
癒されますー
波の音や、その場の空気、光や虫の鳴き声。
今！に集中することでクリアになりますよー
オススメです
では、
おやすみなさーい