240727 | 統合失調症とちっちゃい暮らし..*

統合失調症とちっちゃい暮らし..*

30代。統合失調症。手帳2級の障害者雇用。HSPぎみ。シンプルに生きたいゆるミニマリスト。ゆるハロオタ。平穏で落ち着いた生活を送りたい。そんな私の日常を綴ります..*










こんばんは🌼
お疲れさまです。







今日の日記です♪♪









🩵🩵🩵










昨日お昼まで寝たからか、昨夜は全然眠れなくて😣
25時くらいには寝れたかな?
過ぎてたかな?という感じです。

7時起床。
早く起きれました~~~!
よかった✨

昨日モーニング娘。の新曲MV観ました!
新曲2曲とも良いです~~~😆






つんくさんの曲のMVを今回初めて観たわけですが、北川莉央ちゃんが道重さんに見えました😳
美しい…。
愛生ちゃんやっぱり好きだなぁ、大人っぽくなったなぁって思いました🐼💚

今日は通院日です。
行きの道でハロプロのお気に入りの曲達をプレイリストにしてそれを聴きながら行きました♩♩

一昨日の過呼吸のことや、もう薬を減らしたくないことなどを伝えました。

先生からは、心の安定が何より大事だし、減らしたい薬は減らした。
減薬で奇形児のリスクは減るけど、ちょっとだけだし、薬を全く飲んでなくてもそのリスクはある。
旦那さんと話して、減薬はしないって合意があるのなら今のままで良いと思う。
一つ薬を無くした訳だから、今はまだ馴染んでなくて、きついのもあると思う。
様子を見て、もし減らしたくなったら、その時はその時でいいと思う。

とのことでした😳

減らさねば…!という気持ちからはとりあえず解放されました。。
もう減らさなくていいんじゃないかな、減らさないほうがいいのではないかと通院前から夫と話していました。

ただ、まだ今は気持ちが不安定なので、1ヶ月様子を見て、落ち着いたら本格的に妊活に取り組もうということにしました。

気持ちを穏やかに保てるように、無理はしないで過ごしたいと思います。

父母姉と合流し、ご飯を食べ、実家に寄りました。
いぬ🐶と会って元気もらえました✊🏻
いぬ🐶は可愛いです。

帰って、少しお家でゆっくりして、無印良品で頼んでいた、スカートを取りに行きました!
可愛いです🥰
今着ているリネンシャツとも合うし、まるで魔女🧙‍♀️みたいでニヤニヤしちゃいます🪄
魔女🧙‍♀️になりたい33歳。

それと、ずっと部屋着のショートパンツが欲しくて、GUでちょうどいいものを見つけ、購入しました。
これで今夏快適に過ごせます😆

お家に帰って少しゆっくりして、花火を観に行きました🌼
建物の合間からの観覧でしたが、とても綺麗でした🙏🏻
夫と夏らしいことができて嬉しいです🍉



今は暑さにやられたのか、少し具合が悪くて横になっています😣
頑張れ私…。












🩵🐼今日の感謝日記🐼🩵

時間を作ってくれた父母姉、通院にいつも付き添ってくれる夫に🙏🏻











ここまでお読みいただき

ありがとうございます🍀







また遊びに

いらしてください🙌🏻