240603 | 統合失調症とちっちゃい暮らし..*

統合失調症とちっちゃい暮らし..*

30代。統合失調症。手帳2級の障害者雇用。HSPぎみ。シンプルに生きたいゆるミニマリスト。ゆるハロオタ。平穏で落ち着いた生活を送りたい。そんな私の日常を綴ります..*








こんばんは🪻
お疲れさまです。






今日の日記です📔







🩵🪻🩵🪻🩵








昨日は23時過ぎにお布団に入って、23時30分過ぎには寝れたと思います。

少し寝つきは悪かったですが、眠かったので、多分早く寝れました。





7時30分起床。
目覚ましを休日仕様で7時30分にしたままにしてしまっていました🫢

やばいっ!って思って起きましたが、割といつまでも寝てました🫢




今日は月曜日だからかちょっときつい。
腹痛がした。


昨日のヨガの影響で筋肉痛です!
体も少し疲れてます😣
月曜日なのと、日曜日に予定を入れてしまったからかなぁと思ってます🥺


日曜日はなるだけ予定を入れないようにしよう🍀




昼休みにまたしても眼振がありました😳
やっぱり疲れてるのかな。
少しイライラもするし。




今日はあまり笑えませんでした。
真顔😐
いつもニコニコを心がけてるんですが、知らんぷりしたり、イライラもそうだけど、ちょっと攻撃的というか、心が不安定な感じがします。



あと、初めての経験をしたのですが、先輩に教えていただいて、それを他の方に伝える時、「Wさんに教えてもらったんですけど…」って言っちゃって後でハッとしました😳😳

「教えていただいた」ですよね😭
言葉の使い方~~~!!!!!!

先輩をもっと敬う気持ち😢

次から気をつけます☹️☹️





でもそんな自分にも優しくするのです!

お茶も淹れてあげて、チョコとプルーンを食べながらドラマも見て、少しゆっくりお茶を楽しみました。



帰って来たらどっと疲れます。
ちょっとゆっくりしてから家事したいのです。




かぜたみさんのラジオを聴きながら家事をして、読書をしました。
こんなにゆっくりしてて良いのかな?ってくらいゆっくりしました!




夫が帰って来たのは20時。
それから夕飯を食べて、またゆったりする時間です。



お掃除とかしたほうがいいのかな?って思うけど、かぜたみさんが「夜にすべきではない」と言っていたので律儀に守ります😚←




今日も早く寝るぞー!!!!!








🩵🪻感謝日記🪻🩵
新しく仕事の知識を得ました!
正直、最初見た時はもう一回読み込ませないとダメなんじゃないかな?って思ったけどできました!
嬉しい!
Wさん、ありがとうございます🙏🏻








ここまで読んで頂き
ありがとうございます♪♪





また遊びに
いらしてください*\(*´◒`*)/*