免疫力を上げよう！

可愛い名前のウイルスが

暴走しています。

免疫力を上げるしかないですね。

笑って

美味しいものを食べて

好きなことをして

しっかりと睡眠をとって

身体をあたためて

ストレスをためないように

そして、手洗いうがい・・・

日々の生活の中でできることを

コツコツやっていこう！

メディアに振り回されないよう

不安をあおられなよう

自分をしっかりと持っていかなきゃな。