おはようございます。
福岡市 南区 自爪アロマケアサロン
JSAアイシングクッキー認定講師
chouchou～シュシュ～ Itsukiです。
つにい梅雨入り
憂鬱な気分が続きますが！負けずに動いてます
先週の火曜日はバランスボール教室の日でした❤︎
普段 動いていないので！最初の有酸素運動が終わる頃には足が ぷるぷる…
かなりの運動不足ですね。。。
代謝も悪くなってきてるので、しっかり動いて 運動不足を解消しようと思います❤︎
バランスボールの後はランチ会
沢山 動いたので！沢山 食べてしまいました
今日もバランスボールの日
ボールでピョンピョン一緒に跳ねると 娘は大喜び❤︎ 親子で一緒に出来るって素敵ですね～
最後までお読みいただきありがとうございました❤︎
自爪アロマケア
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