【hulu】「孤独のグルメ」見ると腹がへること確実

先日もカフェでスムージーを飲みながら、huluの動画を見ました。

最近はまっているいるのは、「孤独のグルメ」

テレビではSeason2を放映中のようですが、huluではSeason１を見ることができます。

このドラマでは、主人公の井之頭五郎が毎回、お腹が空いて、美味しいお店を直感と経験で見つけて、そのお店でとても美味しそうに食事します。

訪れるお店は、高級料理屋などではなく、大衆食堂のようなお店がほとんどです。

原作の漫画はまだ見たことないのですが、

ドラマでは井之頭五郎役の松重豊さんが毎回本当に美味しそうに食べるので、見てると確実になお腹が空いてきます。

ちなみに主人公の五郎さんは、本業は輸入雑貨を扱うビジネスを独立してやっているようです。従業員はおらず一人でやっています。この部分は漫画ではほとんど描かれておらず、ドラマ版の方が詳しいようです。

五郎さん、ドラマの中で車はBMW乗ってまいたしけっこう儲かってるみたいですね。余談ですが。。

いま、テレビで放映中の「孤独のグルメ」Season2や原作のマンガも見てみたいです。

ドラマ版のSeazon１（全１２話）はhuluで見ることができます。

無料お試し期間ですべて見ることもできますね。

ひもの野郎 梅田で腹ごしらえしたあとで、大阪黙々会

大阪黙々会が開催される日

この黙々会では梅田にあるいつものカフェに仲間と集まり、各自がMacBookに向かってひたすらアウトプットする。

徹底的なアウトプットの前にまず腹ごしらえ、

せっかく梅田にくるのだから梅田グルメを開拓していきたい。

今回のチョイスはひもの野郎 大阪梅田店

夜も定食やってます

定食メニューから「さんま灰干し」を選択した。７９０円

ひもの野郎では、「灰干し」を薦めています。

灰干しとは何か調べてみると、火山灰を利用して低温で長時間かけて魚を脱水する製法のようです。

カウンターの億にある大型のオーブンのようなもので、干物などを焼くようです

日本酒のメニューも充実しています。個人的には獺祭を置いているのが嬉しい。

注文から５分もかからないうちに「さんま灰干し定食」出来上がり、大根おろしも別皿でついてます。ひじき、煮豆、たくあん付いているのもいいですね。梅干は自由にとることができます。

秋刀魚（さんま）の干物、焼き立て

今まで秋刀魚（さんま）の干物は食べたことなかったと思いますが、上手くないわけがないですね。美味しくいただきました。

次は別の干物も食べてみたい。

さあ、アウトプット頑張ろう。

有酸素運動の後の爽快感が好き

昨夜は、２１時過ぎに仕事が終わった後、直行でジムに行き、ハートレートモニターをつけてトレッドミルで５キロ程度走りました。

最初の１０分程度はウォーミングアップの歩き、それから時速１０ｋｍをキープして２０分のランニングでした。

走った後は、持参していたプロテインを摂取。

それからまだ少し時間と体力に余裕があったので、筋トレを少々。

ベンチプレスで大胸筋とダンベルで上腕二頭筋を追い込む。

あまり時間は取れませんでしたが、いい運動ができました。

運動で汗を書いた後は、スポーツクラブの風呂で汗を流してから帰宅。

改めてサラリーマンが運動時間を確保する秘訣は、仕事が終わった後、一旦家に帰らずに直接ジムなどの運動できる場所に行って運動することだと改めて感じた次第です。

それと、ランニングなどの有酸素運動をみっちりやって汗を書いた後は、爽快感が別格です。筋トレだけだとこの爽快感を感じないです。

有酸素運動は、汗をかいて老廃物を体外に出したり、リンパを循環させたり、体力をつけたり、脂肪を燃焼させたり、ほんといいこと体にいいことだらけです。有酸素運動をする習慣は、健康を維持するためには欠かせないと私は思います。