自分を大切にするということ

自分の心と身体。つまり、自分自身とは、唯一、一生付き合っていくもの。生まれま時から、死ぬまでずーっと。

だから、自分を大切にすることが重要

それが、幸せにつながると思う

そして、今朝もヨガに行ってきました

昨日のタコパをなかったことにする。

そう、私のポリシーは、食べながら、飲みながらダイエット

友達との時間も私にとっては大切な時間だから

自分の心と身体を大切にする。

自分軸で幸せとは何か？

今の状態は幸せか？

確認して、違ったらフィールドを変える。

過去や、無駄な感情を手放して、

自分を幸せな所に置いてあげることも大切だと思う

食べたら消化する

脂肪にしないぞ