入院患者さんで、体重が92kgから、食事とリハビリだけで83kgまで減量しました（現在進行形）ちゃんと1ヶ月に1kg減少のペースで痩せています。
その患者さんは、退院すると太ってしますということを繰り返してしまっていました。
いつも会いにいくと、◯kgになったよ！と体重を報告してくれます(^^)
その患者様が、
『いつもかえったら太ってしまうんだよね。
何食べていいかわからない。』と。
ずっと言っていました。
しかし、今では、自然と食べながらでも体重が自然と減っているので、ストレスがないのが結果につながっていると自分でもおしゃっていました。
家＝太る＝痩せなきゃ＝ストレス＝もういいや
だから、今が一番安心だと。
入院してるのももちろんありますし、環境因子もその人によっては大事なところも、あるかとおもいます。
しかし、ストレスがないのが一番です。
何故か。
心が乱れないから。
だから自然となれるんだとおもいます。
どんな方でも変われますよ！