9月のKD KITCHEN in 嵐山
⚫︎コールドプレスジュース
水菜や青梗菜を使ったGJです
⚫︎キヌアサラダ
話題のスーパーフードキヌアを使った
満足感たっぷりのサラダです
⚫︎キャロットジンジャードレッシング
お肉にもサラダにも合う万能ドレッシング
⚫︎アーモンドトリュフ
キッズクラスでも大人気だったココナッツオイル
を使用したアーモンドトリュフ
日時 9月18日（金）
11:00～13:30
（若干の前後はご了承ください）
参加費 3,800円（材料費込）
場所 嵐山（阪急嵐山駅から徒歩4分）
✳︎リピーターの方、お二人でご参加の方は3,300円、三名でご参加の場合はそれぞれ3,000円でご参加いただけます。（尚リピーター割と、複数割の併用はできかねますのでご了承ください。）
✳︎以前に受けていただいたレシピの場合は1レシピにつき500円引かせていただきます。
皆さま是非お誘い合わせの上ご参加ください
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申し込みは ishida.kdk@gmail.comまで
（こちらから住所等の詳細をお知らせさせていただきますので、お申し込みの前に受信設定をご確認ください。）
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こんにちは。
NYで活躍するプロのシェフが考案する
デトックス料理が学んで頂ける
KD KITCHEN インストラクター、石田でございます。
KD KITCHENとは…
添加物をとらずクリーンに食べ、healthy sexy happyなライフスタイルの定着を目指しています。
NYのダイエット事情は日本の10年先を行くと言われています。
そんな最先端NYで活躍するプロのシェフが考案するシンプルだけど、ニューヨーカー達も大満足のとっても美味しいレシピを学んで体の中からキレイになりませんか？
夏休みが終わり一気になんだか秋めいてきましたね。
うちの周りではトンボがやたらと飛んでいて、夕方からは既に虫の声。
夜は既に寒いっす
そういえば夏休み中に長男と街に出かける用事があって、色々と用事を済ませたあとデパ地下で『スムージーあるし買ってー。』と、長男にねだられ『いいよー』と足を向けるとさすが街中
田舎の京都でもあるある、2種類ほどのグリーンスムージー
ちょっと試しに買ってみました。
200㎖くらいで約500円。
長男は頼んできた割に普通のフルーツスムージー（笑）
私が頼んだ物はブロッコリー、アスパラ、ほうれん草…などなど10種類くらい野菜やフルーツが入っているそのお味は…
…
…
…
『ま、まずい
』
』一口飲んだ瞬間、私は青虫の姿になってたはず。
そうそう、まさにこんな感じ
とてもとてもそのままでは飲み干す自信はなく一気に口流し込み、長男のフルーツスムージーを一口頂いてお腹でブレンドしました（笑）
500円払ってひどい目にあったぜ、まったく
あんな物が売れるならうちで作るスムージーはバカ売れだし一気に億万長者だな、と夢を見た午後でした。
KD KITCHENでご紹介するものは『ま、まずい…もう一杯。』
みたいなことはありません。
本当に美味しいんです。
乗り越える壁は緑色と言う壁だけです（笑）
そんな9月のメニューはコチラ
⚫︎コールドプレスジュース
水菜や青梗菜を使ったGJです
⚫︎キヌアサラダ
話題のスーパーフードキヌアを使った
満足感たっぷりのサラダです
⚫︎キャロットジンジャードレッシング
お肉にもサラダにも合う万能ドレッシング
⚫︎アーモンドトリュフ
キッズクラスでも大人気だったココナッツオイル
を使用したアーモンドトリュフ
パソコン音痴の為、なかなか写真の取り込みができず告知が遅くなってしまいすみませんでした。
ご参加、お待ちしています^ ^
日時 9月18日（金）
11:00～13:30
（若干の前後はご了承ください）
参加費 3,800円（材料費込み）
場所 嵐山（阪急嵐山駅から徒歩4分）
✳︎リピーターの方、お二人でご参加の方は3,300円、三名でご参加の場合はそれぞれ3,000円でご参加いただけます。（尚リピーター割と、複数割の併用はできかねますのでご了承ください。）
✳︎以前に受けていただいた事のあるレシピの場合は1レシピにつき500円引かせていただきます。
皆さま是非お誘い合わせの上ご参加ください
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申し込みは ishida.kdk@gmail.comまで
（こちらから住所等の詳細をお知らせさせていただきますので、お申し込みの前に受信設定をご確認ください。）
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クラスの雰囲気は国は違えどこんな感じです。
Welcome to KDKクラス
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