夏休みを挟んで久しぶりのレギュラーのKD KITCHENのクラスが9日ありました。
参加していただいたのはまたまた始めましての方が3名。
お一人は以前出口さんが宇治でされたイベントがきっかけで。
お一人はその方からKDの話を聞いてわざわざブログを探して。
お一人は、はるか遠いりんくうタウンから。
ほんっとに有難いなー。
今回は始めて参加の方ばかりだったので、まずは自己紹介…
って思っているうちに早速会話が弾んでました。
いいねぇー
KDってこんなんです、から普段の食事で気をつけることなどなどを説明して
まずはアーモンドミルクを作って、そのミルクとスーパーフードのチアシードを使って
チアシードプディングを作りました。
写真がない。
え、えぇ
おしゃべりに夢中で取り忘れていました
次にパプリカを使ったGJ。
ワタシ、やたらと楽しそうですねf^_^;
お次は今回イチオシのキャロットジンジャードレッシングー
中身はこんな感じ。
これをキヌアにかけていっただっきまーす。
キヌアが入ってるからサラダだけ食べるよりもより満足感があると好評でした。
パプリカのGJも私がどちらかというと苦手なので（おいおい
）心配していましたが、
みなさんおいしい
と飲み干してはりました。
ちょっと、KDさいこーやね。
最後はオマケ。
うちの一番下のオチビさん。
デモ用で作ったチアシードプリンをペロリ。
10月のメニューは何でしょうねー、お楽しみに
